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ich überlege mir grad ob ich vielleicht wieder mal trennkost machen soll. Ich habe vor.. oh je.. viele jahren sehr guten erfolg damit gehabt, vielleicht klappt es diesmal ja auch so gut!
Meine frage an den experte oder all die die mehr lesen als ich
wenn ich schichtarbeiten muss, bleibt mir kaum zeit zum kochen, ich muss das essen mit zur arbeit nehmen und habe dort auch keine gelegenheit was gescheites zu kochen.
Würde den diesen plan in ordnung sein:
Frühstück zu hause, brot mit marmelade (trennkost rezept) oder sonstigen KH belag, kaffe mit Sojamilch oder kaffesahne Mittags bei der arbeit einen Eiweiss Shake von der apothecke, weiss aber nicht mehr wie die heissen, sind schon fertig in der dose. Abends einen salat oder gemüse mit Eiweiss in form von fleisch oder Ei
darf ich den auch zwieschendurch mal eine frucht essen? oder einen cappucino trinken? oder sonst was zwieschendurch?
