Moira24

Hallo!

Ich habe von der neuen "Insulin-Trennkost" von Dr. Detlef Pape gehört und möchte diese gerne ausprobieren.

Hat schon jemand Erfahrung damit gemacht?
Was ist der Unterschied zur "normalen" Trennkost?

Ich habe auch noch nie Trennkost gemacht und kenne mich überhaupt nicht aus.

Ich wäre über Eure Tipps und Erfahrungen sehr dankbar!!

Liebe Grüße,

Moira

Doc_Setfal

schau mal in meine Signatur

bine

Hallo Moira,

ich bin seit heute dabei und habe nur mal die normale Trennkost überschlagen.
Ich denke die Unterschiede bestehen daraus, das

* es bei der Insulin Trennkost keine neutralen Sachen gibt (zumindest habe ich die noch nicht gefunden)

* Du auch Zwischenmahlzeiten zu dir nehmen kannst, eben auch Obst noch am Nachmittag.

*Der normalen Trennkost egal ist ob Du abends eiweiß oder Kohlenhydrate zu dir nimmst.

* es keine Einteilung in Normade und Ackerbauer gibt (wobei ich da noch etwas hänge...Grins)
Also das war mein erster Eindruck. Hast Dus chon angefangen?

lG bine

Lo'Rider

ich möchte jetzt auch mit der insulin trennkost anfangen, hab mir das buch geholt - aber noch nicht durchgelesen.
ich denke, dass das ganz gut zu mit passt, weil ich keine freund von rechnereien bin...

kimmi_s

noch jemand da??

Schwarzwälder

Hi Kimmi's,

schau mal beim Thread nicht aufgeführte Diäten dort findest du noch einige Insulin Trennköstler( Schank im Schlaf ) vieleicht kannst du dich ja dort dazu gesellen.

Ich habe aucherst vor ca. 8 Tagen nach lesen den Buches damit angefangen. Zunächst viel es gar nicht so leicht mal 5 Stunden nichts zu essen und abends das Brot weg zu lassen. Aber man hat das recht bald verinnerlicht.

Viel Erfolg und liebe Grüße
Michael