Josie23

Hallo ihr

ich mach zur zeit eine kombination aus weight watchers und Trennkost.
Wenn ich dann also abends nur protein und gemüse/salat esse, wache ich morgens mit einem enormen heißhunger auf!

Ist das normal? könnte es daran liegen, dass mein blutzuckerspiegel da ganz weit unten ist, aufgrund der fehlenden KH abends?

Rose2212

Hallo Josie,
ja, es könnte daran liegen, daß Dein Körper nach Kohleyhdraten lechzt.
Habe ich bei mir allerdings noch nicht festgestellt, ich esse abends oft nur Gemüse oder Salat. Morgens esse ich fast immer nur Obst (in der Woche, nur am Wochenende gönne ich mir ein Brötchen). Nach dem Obst, das ich bis zum Mittag essen, geht es mir immer sehr gut.
Was isst Du denn morgens?
Gruß Rose

miss-butterfly

hALLO

iCH HABE IN iNTERNET EINE sEIDE GEFUNDEN;WO MANN ABNEMEN KANN UND ZWAR IN KAISER ELISABEHT SPITAL;DA WAR ICH UND DA WIERD EINMAL BLUT ABGENOMMEN UD EIN BELASTUNGS EKG GEMACHT AB E ALLES OK IS;ALLE 3 WOCHEN MUSS MANN ZU KONTROLE GEHEN; EIN DIÄDPLAN HAT MANN AUCH MIT BEKOMMEN IS NICHT SCHLECHT;WER DORT HIN WILL ES IS IN 15 BEZ:GL MISS-BUTTERFLY

sandmart

hallo josie,

welche proteine isst du abends? ich esse auch abends nur eiweiß. aber ich habe morgens keinen heißhunger. isst du vielleicht zu früh abend? und was isst du morgens und mittags?

gruß