Hallo miene Lieben,
ich habe nun wirklich fast alles versucht. Momentan scheitere ich gerade am Hypoxi-Training, welches ich jetzt fast als 6-Wochen-Intensivprogramm hinter mich gebracht habe, mit dem Erfolg, dass mein Konto 300 € weniger aufweist und die Waage sich kein Gramm bewegt hat!
Nun bin ich fest entschlossen, meine Ernährung auf Trennkost umzustellen. Mein Mann macht glücklicherweise mit, so dass mir da die endlosen Dikussionen erspart bleiben.
Mich würde jetzt mal interessieren wer von, welche Erfahrungen mit Trennkost gemacht wurden. Gibt es bestimmte Dinge zu beachten, außer dass ich keine Kohlenhydrate mit Eiweiß kombinieren darf, sondern jeweils nur neutrale Lebensmittel dazu essen darf? Habt Ihr besondere Tipps zum Überwinden der "Anfangsschwierigkeiten" oder sind die ganz ausgeschlossen?
Ich biun dankbar für jede Anregung und jeden Hinweis, denn die 18 kg Nicht-Raucher-Speck sollen doch schon zum großen Teil wieder verschwinden.
Ihr könnt mir auch gern Rezepte zukommen lassen. Probleme sehe ich lediglich in unserer Berufstätigkeit.
Ich freue mich jetzt schon auf Eure Antworten!
Bis dann also!
Liebe Grüße
Birgit