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01.02.2010, 19:24	TK - Frage Beitrag #1
perfectSlam Registrierter Benutzer Registriert seit: 04.2009 Beiträge: 75	TK - Frage Hallo ihr Lieben, ich möchte gerne 1-2 Kilos verlieren (bin 170cm, 57/58kg), um wieder auf meine 55kg zu kommen. Jetzt frag ich mich - könnte das klappen mit der TK? Irgendwo hab ich mal gelesen, dass es für "bereits schlanke" nichts bringt... könnt ihr mir vllt. weiterhelfen? Oder wäre es wohl besser, "normal" zu essen, einfach mit mehr Bewegung? Kalorien zählen o.ä. möchte ich nicht. Ich ess dann wenn ich Hunger habe und höre auf wenn das Sättigungsgefühl einsetzt (esse ziemlich langsam)

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