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  1. #1 Molken ab dem 12.11.08
    bibibi

    Molken ab dem 12.11.08

    Hallo,
    ich habe mir etliche Beiträge hier im Forum gelesen, was mich sehr motiviert hat, und nun habe ich endlich den Entschluss gefasst mit Molke abzunehmen, und zwar ab morgen, den 12.11.08!
    Kurz zu meiner Person: Ich bin 18 Jahre alt, 164 cm groß und 93 kg schwer
    Das es nicht leicht wird, das weiss ich, besonders auch weil ich schon etliche Diäten ausprobiert habe und sie aber sehr schnell wieder aufgegeben habe....
    Naja, aber jetzt gehts los!
    Ich war vorhin inner Drogerie und hab mir ein Schokomolkepulver geholt für 2,99€.
    Vll kennt das ja jemand:
    Bleib gesund - Molkekur mit Schokogeschmack
    Nährwertangaben pro 100g:
    Brennwert 352 kcal
    Eiweiß 13,7g
    Kohlenhydrate 69g
    (davon Zucker) 68g
    Fett 1,6g
    naja und dann sind da noch Ballaststoffe, Natrium, Calcium, Magnesium, Phosphor und Jod... das Übliche eben...

    Was denkt ihr über diese Werte? Kann ich diese Molke ruhig nehmen?
    Außerdem werde ich die Molke mit Wasser mischen, und wenn es zuuu eklig schmeckt, dann evntl einen Schuss Milch rein... mal schauen...

    Hat wer Lust mitzumachen?

    So vielen Dank schonmal,
    bibibi

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Molken ab dem 12.11.08
    Linaya

    AW: Molken ab dem 12.11.08

    Der Brennwert klingt irre hoch.
    Meine Molke (Multaben) hat mit 1,5% Milch einen Brennwert von 163 Kalorien. Ich glaube in meiner ist auch kein Zucker drin.

    Naja. Ich bin zwar schon seit einer Woche mehr oder weniger erfolgreich dran, aber je mehr Motivation, desto besser, also mach ich mal mit

  4. #3 Molken ab dem 12.11.08
    zu viel ???

    AW: Molken ab dem 12.11.08

    Hi,

    den Nährwert den bibibi meint bezeiht sich auf 100g Pulver nicht auf eine Mischung wie bei dir!!!

    LG Simone

  5. #4 Molken ab dem 12.11.08
    Linaya

    AW: Molken ab dem 12.11.08

    Ach so
    Ja dann sieht der Wert okay aus.

    Linnie

  6. #5 Molken ab dem 12.11.08
    JacQue16

    AW: Molken ab dem 12.11.08

    hey bibibi
    so wie es aussieht haben wir ziemlich viel gemeinsam. habe auch schon etliche diäten hinter mir, hab aber alle auch immer wieder abgebrochen.

    ich würde gerne mit dir zusammen die molkediät starten

    zu meinen daten, bin 17 jahre, 1.68 groß und 77 kilo schwer

    ich habe mir auch heute das gleiche pulver besorgt. ich hoffe mit molke klappts besser. habe mal almased ausprobiert und das zeug ist echt wiederlich (nach meinem geschmack )

    so dann wünsche ich dir heute noch einen angehnemen abend und bis dann.

    lg
    JacQue

  7. #6 Molken ab dem 12.11.08
    Hilfeee!!!

    AW: Molken ab dem 12.11.08

    hallo alle zusammen!
    Ich fühle mich so schrecklich in meinem körper und will unbedingt auch abnehmen...dann habe ich deinen eintrag gelesen und mich entschlossen bei der molkekur mitzumachen.
    ich heisse gülcan bin 19 jahre alt bin 1.66m gross und wiege 84kg. möchte gerne auf 60 kilo. freue mich mit euch in kontakt zu bleiben und übere eure erfolge zu verfolgen. lest doch mal das tagebuch von nicole1978 die hat mit der molke diät toll abgenommen . lg

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