Wieviel trinkt ihr? Bzw. Trinkmengen so ok?

[Gast61986]

Ich wollte nachfragen, wie viel ihr im Durchschnitt am Tag so trinkt und was eurer Meinung nach euer persönliches Minimun ist.

Ich trinke jeden Tag 1 Liter stilles Wasser und 1-1,5 Liter Tee (Früchte, Kräuter, je nach Belieben). Dazu kommen gut 0,5 Liter Kaffee/Cappuchino. Meint ihr, das ist so ok? Oder sollte ich an meinem Trinkverhalten etwas ändern?

[Carli]

Hört sich doch gut an.

Bei mir sind es an Bürotagen ca. 2 l Tee, 1 l Kaffee und ca. 1 l Wasser.
Mit Sport noch ein bißchen mehr und ohne Büro ein bißchen weniger

[Gast61986]

Wow, das ist ja viel, super! Musst du da nicht ständig aufs Klo? Geht mir nämlich immer so ;-)

Ist bei mir auch so, an Bürotagen trink ich konsequenter, Sa,So passierts mir oft, dass ich Nachmittags noch gar nichts getrunken habe, da bin ich etwas vergesslicher.

[styloli]

hm..
ganz verschieden..
an tagen wo ich sport mach, locker 5-6 liter insgesamt (wasser, coke zero, tee)

an normalen tagen auch an die min. 4 liter..

[Carli]

Klar muß ich dauernd auf´s Klo. Aber ist doch nicht schlimm solange ich im Büro oder daheim bin
Am Schreibtisch trink ich auch mehr. Da stehen Teekanne und Tasse und ich trink ohne nachzudenken.

[Marie-Claire]

Ich wollte nachfragen, wie viel ihr im Durchschnitt am Tag so trinkt und was eurer Meinung nach euer persönliches Minimun ist.

Ich trinke jeden Tag 1 Liter stilles Wasser und 1-1,5 Liter Tee (Früchte, Kräuter, je nach Belieben). Dazu kommen gut 0,5 Liter Kaffee/Cappuchino. Meint ihr, das ist so ok? Oder sollte ich an meinem Trinkverhalten etwas ändern?

Ich trinke täglich zwischen 2 und 3 Litern. Meistens Wasser und Tee.

Dana