Wieviel WW-Punkte für Bauch-Beine-Po-Kurs 1,5 Stunden?

[Ones]

Hallöchen ihr lieben,

ich komme grad von meinen einadhalbstündigen bacuh beine po kurs,
der reingehauen hat aber aufs übelste.
ich sag euch, ein drill-camp is nichts dagegen xD
wie gesagt, der kurs war richtig anstregend und hat auch so ziemlich jede
körperregion beansprucht; hab geschwitzt wie ein schlosshund *lach*
also nicht nur so ein einfaches rumgespringe, das ging dort schon ziemlich zur sache.

nun meine frage...
was denkt ihr, wieviel punkte ich für diese 1,5 stunden berechnen kann?


lg eure ones

[Ones]

*hilfe* :´(

hab mir dafür nun 10 punkte berechnet, denkt ihr das reicht??

[MaikeH24]

hallo,

wenn du mir eben sagst wie viel du wiegst, kann ich heut abend mal auf meinen Calculator gucken.

[Noreia81]

also 90 Minuten höchste Intensität bei 88 Kilo gibt 14 Punkte... WOW... *neid*

[Ones]

ui

ich wiege derzeit ziemlich genau 87,5/88kg,
das gewicht will sich noch nicht festlegen.

also währen das für mich 14 punkte?

boar, endgeil

[MaikeH24]

Hallo,

also bei mir hört die Scala bei 12P auf, ich hab noch den Calculator mit dem FlexPunkts-System, da durfte man sich ja maximal 12P pro Woche anrechnen. Wenn ich das so weiter schätze, dann kommen ich auch auf so 13-14P.
Respekt