Helft Ihr mir?

[Penny]

Ihr Lieben,

jetzt lese ich mich schon eine ganze Weile durch Euer Forum und bin begeistert, wie nett Ihr miteinander umgeht und Euch gegenseitig Mut macht. Großes Kompliment an alle!

Ich bin auf Euch gestoßen, weil ich einfach nicht mehr weiter weiß und hoffe, dass Ihr mir helft und mir auch mal die Meinung hupt, damit sich mein pfundiger Schweinehund mal wieder aus meinem Gewissen hervor traut. Seit Mitte Mai 2004 habe ich mich nun schon von 90 kg auf 78 kg (heute morgen) heruntergehangelt. Zwischenzeitlich war ich sogar schon auf 77,2 kg runter, aber seit nun schon über drei Wochen schwanke ich zwischen 78,0 und 79,5 kg hin und her. Ich achte aber sehr darauf, was ich esse und bin auf sehr motiviert noch weiter abzunehmen, aber leider passiert nichts. Es ist echt zum Heulen. Aber anstatt den Kopf in den Sand zu stecken, hoffe ich, dass ich mir bei Euch eine kleine Portion Motivation abholen kann. Im Gegenzug hoffe ich natürlich auch, dass ich Euch auch eine Hilfe auf dem Weg zu Eurem Wunschgewicht sein kann. Ich freue mich schon darauf!

Alles Liebe,
Penny

Alter: 26 Jahre
Größe: 1,75 m
Gewicht: 90 kg (15.05.04)
Gewicht aktuell: 78 kg (24.08.04)undefined

[Baffy81]

Hallo Penny,

herzlich willkommen bei uns. am besten ist es denke ich wenn du dich in den einzelnen Foren einliest und dich da einklinkst. Ein spezielles solltest du auf jeden Fall haben, dann kennt idch nachher jeder und du fühlst dich schnell richtig wohl darin.

Los probiers mal. Such ein Forum mit ca. deinem Abnehmschema und dann los.

Geh irgendwo rein und stell dich vor.

Viel Spaß.

[Penny]

Hallo Baffy!

Dann werde ich mich gleich mal in den Forums-Dschungel begeben.

Vielen Dank für Deinen Tipp!

Liebe Grüße,
Penny

[Candle]

Huhuuu Penny,

zuerst mal ein ganz herzliches willkommen hier im Forum!

Leg dir doch ein eigenes Tagebuch an. Dort kannst du ein bisschen über dich schreiben, was du am Tag so isst, ob du Sport machst etc. und dort können dir die Mitglieder auch tipps, Hilfestellung und Motivation geben, und kein Beitrag kann einfach verloren gehen!

Nur Mut. Du schaffst das!

Liebe Grüße

[Penny]

Liebe Dobby,

vielen Dank für Dein Willkommen!

Für ein Tagebuch habe ich, glaube ich, zu wenig Zeit, aber vielleicht kann ich es ja zumindest einmal in der Woche führen.... oder denkst Du, das macht dann keinen Sinn?

Tausend Dank schonmal für Deine Unterstützung!

Beste grüße,
Penny

[Candle]

Ich würde sagen, es macht auf jedne Fall Sinn.

Wichtig ist nicht, dass du da täglich reinschreibst (ich glaube das schaffen die wenigsten), sondern regelmäßig, und dass du einen "Ort" hast, wo du deinen "seelischen Balast" abwerfen kannst (siehe mein Tagebuch ). Das befreit nämlich ungemein, wenn man alles aufschreibt. Und man bekommt den Kopf frei und kann sich aufs Abnehmen, auf die Ernährungsumstellung und was weiß ich, konzentrieren. Und man bekommt wie gesagt Hilfe und Unterstützung wenns mal nicht so gut läuft und Lob und Ansporn, wenn es gut läuft!

Ich will nicht mehr drauf verzichten