AdventAbnehmTagebuch

[Marion]

Hallo Leute!
Bin heute morgen zufällig auf diese Seite gestoßen und hab chon ganz viele beiträge gelesen. Und alle die haben mich motiviert mich zum ersten Mal sein Monaten für 1 stunde auf den hometrainer zu schwingen.

Also zu meiner Person:
Ich bin 1,70 cm groß und wiege im Moment 65 kg. Ich hatte vor drei Jahren noch über 85 kg. Nur im Moment stehe ich ziemlich an, egal was ich mache ich nehme wieder zu oder keinen einzigen Gramm ab.

Und jetzt hoff ich das ihr mich mit Tipps und Tricks versorgen könnt, weil die Adventzeit für mich immer zu schlimmste ist. Kekse, Punsch, und alle süßen Leckereien am Christkindelmarkt. *schnief*
Und weil dieses Jahr hab ich mir zum Ziel gesetzt nicht 2-3 kg bis Weihnachten zuzunehmen.
Bitte, bittte gebt mir ein bissl Hilfe.

Liebe grüße

Marion



P.S: Gibt es irgendwelche Sportarten oder Gymnastikübungen für Po und Oberschenkel, die ihr empfehlen könnt ?!?!

[Gerd75]

Hallo Marion,

begrüßt habe ich dich ja schon im anderen Thread. An dieser Stelle noch einen Tipp für deine Hometrainerstunden. Für mich geht die Zeit darauf immer wie im Fluge, wenn ich dabei die kurzweiligen Musikclips auf VIVA oder MTV schaue.

Weitere Tipps: http://www.abnehmen.com/showthread.php?s=&threadid=600

Gruß, Gerd

[Marion]

Hallo an alle,
so bin jetzt seit einer Woche dabei und hab schon 1kg abgenommen *gg*
Bin stolz auf mich, weil ich am Samstag den ganzen Tag Kekse gebacken und nur 2 gegessen hab.
Liebe grüße

Marion


P.S: Danke Gerd für den Tipp

[Marion]

Hallo!
So wieder is eine Woche um und jetzt bin ich schon 2 Wochen hier in der Community.
Also im Moment hat sich bei mir gar nix verändert. Das 1 Kilo was ich vorige Woche verloren hab is immer noch weg :-) *happybin*

Ja was gibts sonst noch zum Sagen ?? hmmmmmm
Nächste Woceh is Weihnachten

Freu mich wenn mir wieder wer antwortet!

Liebe grüße

Marion

[Kathrin]

Hey Marion was isst denn den nso und was machst du sonst noch so um abzunehmen und es auch zu halten???

[Süwal]

Hallihallo!

Erstmal herzlich willkommen, ich bin auch noch nicht lange dabei und ich muß sagen, daß ich schon jede Menge Anregungen erhalten habe! Die Leute hier verstehen es echt einen zu Ermutigen und Ratschläge zu geben, die einem auch helfen.

Sag mal wie hast du es geschafft soviel abzunehmen? Schreib vielleicht mal genauer, was du im Moment so isst!

Liebe Grüße

Süwal