mit Weight Watchers ans Ziel

[Sahni]

Hallo Lena,

war natürlich ein Tippfehler! Habe auch gleich nochmal alles Korrigiert.
Startgewicht: 78.3 kg
Heute: 78,3 kg

Alter: 29
Größe: 180 cm
Startgewicht: 78.3 kg
Ziel: 77,00 kg


Wiege doch gleich 500 gramm mehr als gestern. Aber gestern habe ich auch keine Diät gemacht.
Ich esse 24 Punkte und ihr?
Kommt ihr mit euren Punkten zurecht?
Habe schon einmal versucht mit WW abzunehmen, aber ich hatte eindeutig zu wenig Punkte. Ich hoffe das ich diesmal disziplinierter bin.

Ist denn Montag immer Wiegetag?

Liebe Grüße Sahni

[kaffee]

meine letzten tage liefen irgendwie nicht so besonders. was auch daran liegt, dass ich deprimiert bin, weil mein gewicht nicht wirklich runter geht und zudem schreib ich am freitag noch ne wichtige klausur. ich neige dann immer schnell dazu, mich nach dem lernen mit etwas leckerem zu belohnen muss sich ändern!!! weiss ich wohl. aber ist so schwierig

also dann mal zum wiegetag:

startgewicht: 71,5 kg ( am 09.05.2007)
aktuelles gewicht: 70,4 kg

[kaffee]

Ich esse 24 Punkte und ihr?
Kommt ihr mit euren Punkten zurecht?
Habe schon einmal versucht mit WW abzunehmen, aber ich hatte eindeutig zu wenig Punkte. Ich hoffe das ich diesmal disziplinierter bin.

hi sahni

ja, wir haben festgelegt, dass wir immer montag als wiegetag nehmen. wenn dir das nicht so gut passt, können wir das aber bestimmt noch ändern

ich versuche nicht über 22 punkte zu kommen. aber das fällt mir oft genug sehr schwer... bin im moment auch nicht wirklich diszipliniert, bei meinem gewicht tut sich seit anfang mai nicht wirklich viel aber sonst hab ich jeden tag locker 40 punkte gegessen... da muss ich doch langsam mal leichter werden, oder nicht
werde wahrscheinlich nach meiner klausur am freitag, ne alma-turbo woche einlegen, um meine abnahme mal richtig in gang zu bringen. ist zwar sehr hart, aber ich hoffe, ich schaffe das!

liebe grüße, kaffee

[Ramonsche]

hallöchen,
würde mich ganz gerne bei euch anschließen.
zu meiner person...
bin 21 Jahre
170 cm
65 kg
und darf 21 punkte essen

hab letztes jahr mal kurzzeitig nach einer crash-diät 55 kg gewogen konnte das gewicht aber leider nicht lange halten weil wie das nach so´ner sch..ß-diät ist, kam der jo-jo effekt.... ja und hinzu kommt noch das ich jetzt vor 6 wochen das rauchen aufgehört habe, und dadurch noch mehr süßkram als sonst gefuttert hab -und schwupp di wupp stehen 65 kg auf der waage.
Auf jeden fall würde ich gerne wieder in richtung 55 kg kommen, aber dieses mal eben so, damit ich sie dann auch halten kann. und ich glaube mit ww hab ich da ganz gute karten. hab eigentlich so auch noch keine richtige erfahrung, aber hab mir jetzt mal die nötigen infos soweit ich kriegen konnte besort, heute war mein erster tag, und bis jetzt bin ich begeistert.
schau ma mal ob es auch so bleibt.
Liebe grüße

[kaffee]

herzlich willkommen ramonsche

dann wünsch ich dir direkt mal ganz viel erfolg und durchhaltevermögen!!! mit ww kommst du auf jeden fall gesund an dein ziel und lernst ne ganze menge über gesunde ernährung wenn man jetzt natürlich nachher genauso weiter futtert, wie vor ww, dann kommt der jojo trotzdem... aber is ja eigentlich auch klar.

was hast du denn damals für ne crash-diät gemacht? oder hast du einfach kaum was gegssen?

liebe grüße, kaffee

[kaffee]

Name........//Größe//Startgewicht//BMI Start//aktuell//BMI aktuell//Abnahme

Lena2886 ..//1,79 m//.......71......//...22,2...//...70,1//...21,9...//...-0,9
Kaffee.......//1,75 m//......71,5....//...23,3...//...70,4//...23,0...//...-1,1
Ramonsche//1,70 m//.......65......//...22,5...//...65..//...22,5....//...0
Sahni........//1,80 m//.......78......//...24,1...//...78,3//...24,2...//...+0,3