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  1. #1 10 kilo in 4 wochen???!!!
    nihilianth

    10 kilo in 4 wochen???!!!

    hi zusammen
    ich hab ein etwas grösseres problem mit meinem gewicht,das ich möglichst innerhalb der nächsten 4 wochen lösen muss.
    im moment bin 189cm und wieder 110 kg,da ich mitte august mit freunden ans meer fahre,möchte ich möglichst bis dahin noch eine einigermassen annehmbare figur erreichen,das heist für mich 10 kilo weniger.
    kann mir vorstellen das das so ziemlich unmöglich is,aber vieleicht hat jemand von euch einen tipp???

    gruss und vielen dank im vorraus
    tom

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 10 kilo in 4 wochen???!!!
    Miabella
    Hallo,

    probiers doch mal mit Alma. Das habe ich auch gerade angefangen. Wie ich so gelesen habe geht da vieleicht sogar 10 Kilo in einer Woche, je nach Disziplin

  4. #3 10 kilo in 4 wochen???!!!
    nicole1978
    mal ganz im ernst hättest du das nich schon vorher einsehen können ???

    mit alma z.b hab ich das höchste gelesen von 5 kg

  5. #4 10 kilo in 4 wochen???!!!
    naschtiger

    möglich

    hi du!

    10 kg in einem monat sind möglich. besonders, wenn man eher etwas mehr übergewicht hat.

    ich würde dir almased empfehlen und dann die turbo-diät. schau mal unter www.almased.de.

    ich bin jetzt seit einer woche dabei und habe insgesamt 3,3 kg abgenommen - und das, obwohl ich nur leicht übergewichtig bin. disziplin, eine halbe stunde sport jeden tag und viiiiiiel trinken. dann kannst du es schaffen.

    auf der einen seite muss ich einer vorrednerin von mir recht geben, eine hau-ruck-aktion ist nicht der ideale weg, um dauerhaft abzunehmen. die kilos, die man zuviel drauf hat, sind ja auch nicht binnen 4 wochen entstanden, sondern meist über jahre. auf der anderen seite bin auch ich im moment auf einem hau-ruck-weg und möchte bis nächste woche freitag noch 2 kg abnehmen, das ist dann mein erstes zielgewicht. heute in 8 wochen heirate ich und würde gern noch auf 70 kg bis dahin kommen. schau doch mal in meinem tagebuch vorbei. ich mache auch alma-turbo. freue mich immer über besuch.

    liebe grüße und ganz viel erfolg

    wünscht dir

  6. #5 10 kilo in 4 wochen???!!!
    Student24
    Zitat Zitat von Miabella
    ...Wie ich so gelesen habe geht da vieleicht sogar 10 Kilo in einer Woche, je nach Disziplin
    naja, 10kg PRO WOCHE halte ich für absolut unmöglich...

  7. #6 10 kilo in 4 wochen???!!!
    nihilianth
    ok danke für die hilfen,erkundige mich grade über dieses almased.
    hoffe das ich bis zur abfahrt noch hinbekomme.
    grüsse tom

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