Aktion Bams Mein Wunschgewicht

[Larose]

Hallo zusammen,

ich mache seit Sonntag bei der Aktion von Bild am Sonnatg mein Wunschgewicht mit.

Ich bin bis jetzt sehr begeistert, ich bin satt, habe mich ausgewogen ernährt, und bewege mich ausreichend. Habe schon seit Sonntag 1 kilo weniger.

Wer macht noch bei dieser Aktion mit?
Gibts noch weitere Erfolge mit dieser Diät?

Ich hoffe diesmal schaffe ich es.

Liebe Grüße

Conny

[Zimt]

Habe von der Aktion nichts gehört. Lese aber auch keine Bildzeitung.

[Lotti22]

Hallo Larose,
erzählst du mal was du da machst?
Ich habe noch nichts davon gehört.

Lotti

[Larose]

Also auf der Seite... ich hoffe ich darf den Link verwenden...

( bitte bemüht google------( Pure Black )

gibt es einen Balancetrainer, d.h. Du hast in einem großen Dreieck verschiedene Symbole die Du über den Tag hinweg abstreichst wenn Du etwas gegessen hast. Es gibt eine lebensmittelliste dazu mit allen Symbolen usw.

Mußt Du Dir mal selber anschauen, wäre etwas lang dies zu beschreiben.
jedenfalls komme iich super damit klar, habe seit Sonntag 1,6 kg abgenommen und fühl mich besser denn je.

Ein Versuch ist es echt wert.

[Angie_nrp]

Hab mir die Sache jetzt auch mal angesehen.
Anfangs läuft die Sache denk ich ähnlich wie WW. Anhand von Angaben über Größe, Gewicht etc bekommt man eine Stufe zugeteilt, das sind dann so Tagespyramiden mit einer bestimmten Anzahl von Dreicken, Kreisen und Quadraten. dazu gibt es eine Lebensmittelliste, wo die Symbole zugeordnet werden, Dreiecke sind Obst und Gemüse, Kreise Eiweishaltiges und Quadrate fettig. Dazu gibts immer einen Wochenplan wo die Pyramiden eingeklebt werden, Ziel ist es alle Symbole aufzuessen. Pro Tag gibts dann noch eine Krone die man ausmalen soll wenn man Sport gemacht hat, außerdem pro Woche 5 Joker von denen je einer für 1 Bier oder anderen Alkohol steht.
Ausgelegt ist das Ganze wohl für 8 Wochen, wobei jede Woche etwas anderes dazu kommt. In der 2 glaub ich was mit Kalorien zählen und dass man das nich brauch, ab der 3, wohl auch noch Sport.
Ich sehs als Versuch, und im Gegensatz zu WW ist es halt kostenlos. Warum nicht mal was neues ausprobieren.

[bluewin]

Hallo,

macht jemand mit bei wunschgewicht.bams?

Seit 2 Wochen läuft das Programm und ich habe schon 2,9 Kg abgenommen.

Die letzten 2 Jahre habe ich alles versucht - Diäten, Ernährungs- und Stoffwechselprogramme - alles für die Katz!!!

Ist so ähnlich wie WW - aber es kostet nichts!!! Es ist ein Ernährungsprogramm und gefällt mir sehr gut. Kann alles essen und nehme ab.

Würde mich freuen, wenn sich jemand meldet.

Liebe Grüsse

bluewin