Suche "Online"-Freundin ;o)

[DackelKindMaja]

Halloo Ihr !
Ich bin 29 Jahre alt und gerade am abnehmen mit einer Ernährungsumstellung was prima funktioniert.
Ich suche deshalb eine Gleichgesinnte mit der ich mich online austauschen kann um sich gegenseitig zu motivieren.Also wer mag, kann sich gerne melden ;o) Freu mich auf Post ;o))
Gruss Mary

[grosser-Kobold]

Hallo Mary,
wünsche dir viel Erfolg!
Wie sieht deine Nahrungsumstellung genau aus??

Drücke dir ganz fest die Daumen
Bye Bye

[DackelKindMaja]

Hay Kobold ;o)
Meine Ernährungsumstellung sieht so aus:
Ich nasche viel weniger.Trinke seit Anfang sehr viel Tee und Wasser.
Esse sehr viel Reis mit Gemüse und Obst und untersage mir das "zwischendrinfuttern".
Klar überkommt es mich auch mal und ich "futtere" ein Nutellabrötchen oder
ein Stück Kuchen.Dafür lasse ich dann halt was anderes weg ;o) Es funktioniert ganz gut und ich fühle mich wohl.Ausserdem gehen wir regelmäßig (mein Freund und ich) knapp 1 Stunde am Tag wenn möglich mit dem Hund raus in den Wald und übers Feld.
Und du? Was machst du so?
Liebe Grüße von Mary

[Gast13419]

Hallo Mary

Schön dass du schon die ersten Erfolge hast. Weiter so!
Möchtest du zum Abnehmen denn auch noch Sport treiben?
Mir hilft das total, bin seid 2 Wochen in einem Fitnesstudio und es macht so einen riesen Spass, kann ich jedem nur empfehlen

Liebe Grüße
Menzana

[grosser-Kobold]

Hallo Mary,

ich versuche ich gesund zu ernähren das heißt kein Zucker, oder besser gesagt wissentlich keinen Zucker.
Vollkorn, Obst , Gemüse und im Moment kein Fleisch ab und zu Fisch.
Ab morgen zähle ich mal wieder Punkte und hoffe das mich das weiter bringt.
Ich will auch wieder öfter ins Fitnessstudio gehen nicht nur wegen dem Gewicht, sonder ich sitze den ganzen Tag und mein Rücken freut sich wenn ich was für ihn tue.

Ihr habt ein süßen Hund, ich hätte auch gern einen aber mein Mann mag keine Hunde die im Haus leben……..leider leider.
Wenn man einen Hund hat MUSS man ja raus.
Den einzigen Hund den ich habe ist mein inneren Schweinehund und mit dem kämpfe ich zur Zeit.

Bye Bye