Freue mich auf Tipps und Ratschläge !!!!

[roterteufel512]

Hi
also ich bin jetzt nun auf diese Seite im Netzt gestoßen und bei genauerem Hinschauen habe ich gemerkt das es hier gleich gesinnte gibt die genua das gleich Prroblem haben wie ich. Darum ich würde mich riesig freuen wenn ihr mir viele Tipps und Tricks verratet wie ihr es geschafft habe das die Kilos verschwinden.
Ach so ich habe glatt vergessen mich vorzustellen, also ich bin christina ,bin 26 und lebe mit meinem Mann und Tochter in Nürnebrg.
Also ich freue mich auf eure Antworten

Liebe grüße Christina

[Maximami]

Hallo Christina,
wie gross bist du und wieviel wiegst du? Wieviel möchtest du denn abnehmen? Hast du einen Plan oder eine bestimmte Diätform?
LG Maxi

[roterteufel512]

Hi Maximai
also bin 164cm groß und habe ein gewicht von 109kg. Ich habe ein Tagebuch angefangen. Da steht alles drin. Aber ich kann es noch mal in kurzform schreiben, ich möchte bis Juni 05 bis mindestens 75- 70kg runter weil ich dann heiraten will. Und ich weiß noch nicht wie genau ich das schaffe aber ich habe schon mal damit angefangen die Ernährung umzustellen , ich habe nur noch Vollkornprodukte und Fettarmes Essen in meiner Küche.
Ich gehe auch mit freundin joggen , bin zwar noch nicht so fit aber das kommt bestimmt noch.
Und ich denke mal wenn ich so weiter mache schaffe ich mein Ziel.

christina