1. Tag - 14. Januar 2007

10:00 Uhr - 20 Min joggen (mit kleinen Pausen)
11:00 Uhr - 1 Roggenbrötchen (mit Tomate, Gurke, Salatblatt), 1 Ei
14:00 Uhr - 1/2 Roggenbr. (mit körnigem Frischkäse-leicht), 1 Gl. Buttermilch
18:00 Uhr - 1/2 Roggenbrötchen (mit körnigem Frischkäse-leicht)