1. #1 Kalorien Müsli
    pocika

    Kalorien Müsli

    Hallo!

    Ich hätte mal eine Frage: Kann mir jemand sagen wieviel Gramm etwa 1 EL trockenes Müsli hat (also bevor es die Milch aufsaugt)? Müsli hat ja ganz schön viel Kalorien und ich rechne bisher immer so 1 EL = 10 g, also etwa 35 kcal. Ich esse in der Regel dann so 4 EL, dazu noch ein 2 EL Weizenkleie und 2Stück Trockenobst mit Milch, komme damit auf etwa 260 kcal und fühle mich hinterher immer ziemlich voll, deshalb dachte ich vielleicht rechne ich irgendwie falsch und esse zuviel ? Hat einer von euch eine so empfindliche Küchenwaage, die das ausrechnen kann?

    Ich kann blöderweise immer nur so ungefähr Kalorien zählen, weil ich die Menge nicht genau abwiegen kann und im schätzen bin ich noch nicht so gut .

    Danke schonmal für eure Hilfe und beste Grüße

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Kalorien Müsli
    Veglia

    AW: Kalorien Müsli

    Also ich esse Müsli auch seeeeehr gerne, ich nehme immer 50g Müsli, eine Banane und einen Jogurth --> das macht richtig satt!

    Ich hab das Früchtemüsli von Vitalis, da haben 100g = 330 Kalorien. Da lägst du mit deinen 35 auf 10 Gramm also ganz gut!

  4. #3 Kalorien Müsli
    Chatty

    AW: Kalorien Müsli

    Wiege Dir doch einfach mal 100g, oder was Deine Waage halt kann, ab und zähl dann wie viele Esslöffel das sind.
    Ich vermute eher 15g pro Löffel, aber kommt natürlich aufs Müsli an.

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