Glyx - kann man damit wirklich Gewicht verlieren

[Kleines]

Hi,
da mein Gang auf die Waage mir deutlich demonstriert hat- es muß etwas geschehen - und ich keine der Ananas/Eier oder Trinkdiäten machen möchte, habe ich beschlossen meine Ernährung auf Glyx umzustellen. Da ich aber super ungeduldig bin, wollte ich mal bei Euch nachhören, ob man mit Glyx nicht nur gesünder lebt, sondern auch wirklich abnimmt. Ich bin echt verzweifelt, weil ich mein Gewicht nicht runterbekomme.
Wäre toll, wenn mir jemand seine Erfahrungen mittteilt,
Kleines

[magdafr]

HI,

ich mache auch mit GLYX aber nicht nur... Ich denke soll auch sport dabei sein.
Ich finde seit ich mit GLYX mache habe ich weniger hunger. Und wenn ich weniger Hunger habe esse ich auch weniger...

[Gast111202]

Glyx bedeutet nicht nur Ernährungsumstellung sondern auch Sport. Nur eines davon bringt langfristig zu wenig:

Ich bin erst seit einem Monat Glyxler und bin sehr begeistert:

- Ich ernähre mich viel gesünder, fühle mich dadurch viel vitaler und bewege mich jetzt richtig gern

- Da die Glyx Diät sehr genau darauf achtet, dass man alle Vitalstoffe, Eiweiß usw bekomm darf man von den Mengen her relativ viel essen, das nimmt einem die eingetrichterte Angst vor dem essen und man isst automatisch weniger und denkt auch weniger daran

- man ernährt sich bewußter, achtet mehr auf sich,. Das hat bei mir auch in anderen Bereichen zu Verbesserungen geführt

Es geht aber nicht wirklich ohne Sport und das ist auch nicht vorgesehen. Ich steppe zb jeden Tag mindestens 15 Minuten (meißt mehr, 15 Minuten sind die Schweinehundvorgabe ^^) und habe mir das Trampolin über Ebay gekauft. Ganz ohne Sport wird das abnehmen, wenn man nicht auf die Mengen achtet schwer und dauert länger, aber auch dann wirst du Veränderung bemerken!!

Ich betrachte die Glyx Ernährung als ganzheitliche Umstellung in Richtung glücklicheres und bewußteres Leben und nicht als Möglichkeit, möglichst viel in kurzer Zeit abzunehmen. Glyx ist keine Crashdiät ;-)