Tagebuch der Rubenselfe

[Rubenselfe]

Tag 367

Mann, hier braust es grad so richtig los, hab erstmal alles in Sicherheit bringen müssen<a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/28/28_2_9.gif" alt="Windy" border="0"></a>
Bin heut morjen mal früh aufgestanden, hab den *schweinehund*an die Leine genommen und bin anderthalb Stunden gewalkt, leider nicht ohne Folgen, hab unterwegs ne Bremsenattacke geahbt und nun völlig zerstochen und geschwollen, vor allem mein rechter Arm sieht aus wie ne überdimensionale Tomate<a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_25.gif" alt="Scared 1" border="0"></a>
Wenns nicht besser wird, wohl doch noch zum Arzt<a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_6_200v.gif" alt="Nervous" border="0"></a>
Heut morgen in ich kurzfristig zum Frühstück eingladen worden, hab total über die Strenge geschlagen und für den Rest des Tages nur die Selter als *Futter* genommen, vllt ist gleich nochn Apfel drin, mehr aber nicht!!!!
Freu mich nachher schon aufs Spiel Frankreich-Portugal, mal sehn wies ausgeht!!!
Trainigsplan leider noch nicht fertisch <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_10.gif" alt="Thumbs Down" border="0"></a>

werd mir Mühe geben, ihn morgen anzufangen

[Gast28101]

Guten Abend Rubenselfe !!!!
Zuerst wünsche ich Dir mal "Gute Besserung". Stiche können ja schön brennen und weh tun. Hoffentlich ist's bald besser!!! Meine Mutter muss immer wieder zum Arzt wegen solchen Megastichen. Dann zückt der Onkel Doktor jeweils seine Spritze!!
Toll, dass Du den "Schweinehund" an die Leine genommen hast und mit ihm gewalkt bist. Viele sprechen ja vom "inneren Schweinehund". Leider gefällt mir das Wort ganz und gar nicht, deshalb habe ich keinen. "Rubenselfe" finde ich viiiiiel schöner! - Vielleicht sollte ich mir mal so ein Tierchen zulegen, aber ihm einen anderen Namen geben. Mal überlegen: Boykottdrossel oder Bleibzuhausetiger oder oder .....
Auf jeden Fall bewundere ich alle, die sich so der Bewegung und dem Sport zuwenden. Bei mir sitzt da so ein Faultier im Nacken, das sich immer noch gegen zuviel des Guten wehrt. Mal sehen: Ich glaub, da müsste ich mal mit anderen Bandagen kämpfen.

Obwohl Du den Urlaub zur Renovation des Wohnzimmers einsetzt, wünsche ich Die gute Erholung. Nimm's als eine neue Form von Abenteuerurlaub.
Ich habe in zwei Wochen endlich mal Ferien und bleibe zu Hause. Vielleicht mache ich mal einen Ausflug oder so, aber ich freue mich einfach mal wieder Zeit für mich selber zu habe. Momentan türmen sich auch die Bücher, die ich gerne lesen möchte. Langweilig wird's mir sicher nicht. Ob ich mich dann aber mit einem Trainingsplan herumschlage, wage ich zu bezweifeln.
Schöne Zeit und alles Gute wünscht Dir Hazel

[Rubenselfe]

Dankeschön Hazel ,
mir gehts auch schon wieder ein bisschen besser, dank dem Arzt
Hab denn nun erstmal Tabletten gegen die Schwellung bekommen, und kühlen, kühlen, kühlen!!!
Das Wort "Schweinehund" find ich auch nicht toll, aber mir fällt auch keine andere Bezeichnung dafür ein, werd mal grübeln

Das mit der Bewegung kriegst du auch noch irgendwann auf die Reihe, dauert halt alles ein bisschen, bis man bzw. frau sich durchgerungen hat, die richtige Sportart für sich zu finden.
So, muß nun erstmal zum Doc............

[Rubenselfe]

Tag 368

So, nun bin ich für die nächsten 2 Tage flachgelegt bzw. ruhiggestellt und kann meinen Trainigsplan spätestens am Donnerstag beginnen <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_14_202.gif" alt="Thumbs Down" border="0"></a>, was ich ziemlich sch**** finde.
Hab dafür aber nun Zeit meine neuesten Bücher durchzustöbern, in Ruhe Musik zu hören und am Pc zu sitzen! Obwohl das letztere grad sehr anstrengend ist.<a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/15/15_6_25.gif" alt="Dramatic Death" border="0"></a>

So, des weiteren fing der Tag sehr gut an, so mit leggerem, gesundem Frühstück, endet dann aber jetzt mehr in einem Disaster, muß mich nun beherrschen <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/15/15_8_6.gif" alt="Weighing" border="0"></a> aber das krieg ich hin!!!

Heut abend gibts bei meiner Ma eine Zuchini-Pfanne
und gleich gehts auch noch auf den Heimtrainer, ein wenig strampeln <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_35_8.gif" alt="Stationary Bike" border="0"></a>

Oder lieber doch auf Sofa, muß ja den Arm ruhigstellen???!!!
Achwas, ich probiers jetzt mal mit dem Heimtrainer, wenns dann doch nicht geht, ist das Sofa ja nicht weit <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_1_115.gif" alt="TV 1" border="0"></a>

[Rubenselfe]

Hey, habs doch noch geschafft auf den Heimtrainer zu gehn, trotz der Schmerzen im Arm, ging aber jut <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_33.gif" alt="Spaz" border="0"></a>
Danach schön unter der warmen Dusche gewesen, und anschließend bei Mami Zuchini-Pfanne gefuttert mmhhh legger
und anschließend hat mir meine Ma noch den Arm verbunden, es geht doch nix über ne tolle MAAAAMI <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_3_9.gif" alt="Heart Glasses" border="0"></a>
Morgen mal auf die Waage steigen, bin ja so gespannt, ob ich mal wieder abgenommen habe!!!
Wenns meinem Arm wieder besser geht, ich hoffe morgen, dann wird dem Trainingsplan sofort intensiver nachgegangen <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_5_127.gif" alt="Stationary Bike" border="0"></a>

[Rubenselfe]

Tag 369

Heute gehts mir wesentlich besser mit meinem Arm, ist zwar noch ein wenig bläulich, aber die Schmerzen sind weg!!!<a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_1_204.gif" alt="Thumbs Up" border="0"></a>
Und schon bin ich gleich wieder in Action, muß noch abwaschen, Wäsche wegräumen, saugen, wischen, etc. Danach will ich noch den Heimtrainer quälen <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_35_8.gif" alt="Stationary Bike" border="0"></a>
und anschließend aufs Sofa, mein Buch weiterlesen!!!

Das Wetter ist ja so besch**** heute, es schüttet wie aus Eimern!!!
Beim Essen hab ich mich bisher auch sehr zusammengerissen, mal sehn, was die Waage morgen anzeigt, heut hab ich mich nicht getraut <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb008_ZNxmk570YYDE" target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/10/10_12_9.gif" alt="Embarrassed" border="0"></a>

So, der Abwasch wartet.....