Hat jemand Reis diät erfahrungen ???

[Anina25]

Hallo,
ich wollte Euch mal fragen ob jemand Reis diät erfahrngen hat oder Rezepte die mit Reis gemacht sind hat ?
Danke im vorraus.

[TeeJunkie]

Hi Anina!
Also eine länger andauernde Reisdiät würd ich mir an Deiner Stelle nicht zumuten - das langweilt doch recht bald. Aber das musst Du natürlich selbst abschätzen...
Ich habe neulich Fisch-Reis-Pfanne gemacht: Seelachsfilet salzen, pfeffern und in der Pfanne (wenig Rapsöl) braten. Dazu dann frisch gepressten Orangensaft dazu, wenn der Reis fertig ist (habe Basmati und Wildreis gemischt genommen) auch in die Pfanne, einen Schuss Creme legere oder Cremefine dazu, frische Orangenschnipsel untermischen, wenns Dir schmeckt auch noch anderes Obst. Mir hat das sehr gut geschmeckt und es macht sehr satt.
Ich esse ohnehin sehr gern Reis mit Obst, aber auch geschnittene, in Sojasauce marinierten Champignons und Zucchini. Guten Appetit!
TeeJunkie

[kesha]

Hallo Anina,
vielleicht nützt dir ja folgender Tagesplan. Der Reistag hilft aber nur Wassrer aus dem Körper auszuschwemmen ( ca. 1 Kilo weniger)
Morgens und mittags:
150 gr Parboiled Reis mit doppelter Menge Wasser zu Kochen bringen, 20 min quellen lassen. 4 Äpfel klein schneiden, in 1/8 l Wasser, 1 El Zitonensaft und etwas Zimt 3 Min. dünsten . Mit 2 TL Ahornsirup oder Süßstoff süßen. Je eine Portion morgens und mittags kalt oder warm essen.
Abends:
80 gr Parboiled Reis (oder Naturreis) wie o.g. zubereiten.
3 Tomaten häuten und 5min.andünsten ( in beschichteter Pfanne ). Pfeffern, Basilikum ( 1 Hand voll)
und 2 Stängel Petersilie dazugeben, Sosse mit dem Reis anrichten
Natürlich 2 - 3 Liter trinken.
Es gibt aber auch spezielle Diätbücher oder du suchst ein bißchen im Netz.
Hoffe, ich konnte wenigstens ein bißchen helfen
Gruß

[momo]

ohhhhhhhh manno es hat jemand reisdiät gemacht ....ne ganze weile ,weis jetzt garnicht mehr ob sie immer noch dabei ist ..un d supi erfolg damit...muß mal nachdenken oder überlegen wo das stand..

momo


habs gefunden...hier unter diäten seite 8 jetzt oder so beitrag von Diätmonsterder beitrag heißt ..reisdiät wer mach mit oder so ..

bitte schön