Ich bin auch hier

[Sandy1969]

Hallo zusammen,
ich nehme nun seit Anfang Dezember ab. Leider geht es momentan gar nicht vorwärts, im Gegenteil, ich habe sogar wieder ein Kilo drauf (von den 5, die ich abgenommen habe). Ich brauche dringend Motivation und Hilfe, sonst gebe ich sicher wieder auf. Euer Forum sieht gut aus, ich hoffe, ihr nehmt mich unter eure Fittiche .
Kurz was zu mir. Ich bin 36, verheiratet und habe drei Kinder (15w, 14w, 3m) und lebe in Bayern. Ich bin leider nur 1,53 m groß und wiege heute 84,2 Kilo . Ich habe es mir diesesmal wirklich ganz fest vorgenommen es zu schaffen. Ich kann und will so nicht weiterleben. Aber es ist auch so schwer, ich schaffe es alleine nicht . Vielleicht findet sich hier ja jemand, mit dem ich zusammen abnehmen kann.
Ich freu mich schon auf euch .

[Bucherer]

Hallo Sandy,

welche Methode nutzt Du denn?
Ich probiere es gerade, (Ok erst seit einer Woche mit WW) gefällt mir, da es so gar nich von einer Diät hat.

Also Dir VIEL GLÜCK

Liebe Grüße
Bucherer

[anka18]

hallo sandy....

den ersten richtigen schritt hast du ja gemacht- du hast dich hier angemeldet...
am meisten motivation findest du, wenn du dich einem club anschließt..

ich wünsche doir viel erfolg beim abnehmen und alles gute...

viele liebe grüße anka

[Sandy1969]

Danke euch beiden.
@Bucherer: Ich habe es zuerst mit der Logi-Methode versucht, das ging eigentlich auch ganz gut. Allerdings war ich dann mit meinem Sohn eine Woche im Krankenhaus und dadurch ist bei mri irgendwie die Luft raus.
Seit 2 Tagen informiere ich mich über WW und es hört sich auch ganz gut an, bis auf das Punkts zählen. Ich hoffe, das wird mir nicht zuviel.

[Bucherer]

Hi,

also ich mache das mit den Punkten jetzt seit einer Woche.
Es ist nicht so kompliziert wie es sich anhört.
Es gibt auch viele Lebensmittel mit 0 Punkts die man als Snack zu sich nehmen kann, ohne Punkte aufzuschreiben.

Ich habe einfach eine Liste die ich bei mir habe und die wichtigsten Punkte inzwischen im Kopf.

Gruss
Bucherer

[Sandy1969]

Bei "normalen" Lebensmittel ist es auch ganz ok mit dem zählen, allerdings stelle ich es mir ziemlich kompliziert vor, bei gekochten Gerichten. Heute z.B. wollen wir Spaghetti mit Spinatsoße machen. Da kommt aber auch so ein Maggifix-Teil rein. Wie soll ich nun an die richtige Punktzahl kommen?