4-Wochen-Fasten ab 27.2.06!!!

[Ana18]

Hallo Fastenfreunde,
wer hat Lust, ein Lngzeitfasten zu starten?
Ich selbst bin 1,60m groß, 60 kg schwer und habe im letzten Sommer schon einmal 14 Tage gefastet.
Mein Ziel ist natürlich, Gewicht zu verlieren, aber auch wieder besser zu spüren, wann ich Hunger habe und wann nicht.
Ich würde mich freuen, wenn sich ein paar finden, die mitmachen. Für Langzeitfasten wäre es sehr gut, wenn ihr auch schon Fastenerfahrung habt.
Ganz liebe Grüße und hoffentlich bis bald!
Ana

[Gast23604]

Hallöchen, hört sich interessant an, was du da vor hast. Ich könnte mir das auch gut vorstellen. Wie genau willst du es denn machen,was darf man und was nicht... und das interessanteste, wieviel kilos können denn wohl so fallen?

[Ana18]

Bei mir ist in der Fastenzeit nur Wasser und Tee (und zuckerfreies Kaugummi ) erlaubt. Ich denke, bei meinem Gewicht kann ich mit ca.12 kg rechnen, ich bin momentan an der oberen Grenze des Normalgewichts. Bei dir wird es wahrscheinlich noch schneller gehen...vielleicht schaffst du ca. 16 kg?! Allerdings ist bei mir immer die Voraussetzung, dass ich das Fasten sofort abbreche, wenn es mir nicht gut damit geht. Wenn du noch nicht gefastet hast, kannst du dir ja erst mal eine kürzere Zeit vornehmen (evtl. mit Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäften) und dann weitermachen, wenn es gut läuft .
Ganz wichtig sind natürlich Vitamin- und Mineral.-tabletten.
Ich bewege mich ziemlich wenig, ist natürlich schlecht, weil man danach noch viel mehr aufpassen muss, dass es keinen JOJO gibt.
Würd mich freuen, wenn du mitmachst!!!

[Gast23604]

ja, das hört sich gut an, ob ich das durchhalte nur trinken ist eine andere Frage. Hab ich schon lange nicht mehr gemacht, aber ein Versuch wäre es wert.Ach ja, Sport ist bei mir eigentlich auch kein Thema, Faulheit und so....man kennt das ja irgendwelche Ausreden fallen mir immer ein. Mal sehen wie ich mich für was entscheide, ich hab mir gestern erst mal zur hilfe ein Buch bestellt, das kommt nächste Woche. Mal sehen was da so schlaues drin geschrieben steht....

[BNK]

Hallo ihr beiden !

Falls sich Spicey nicht meldet ( wollte auch morgen anfangen ) würde ich bei euch bzw bei dir Ana18 einsteigen. Allerdings nicht so lange, weil ich nur 2 Kilo loswerden will und dazu brauche ich bei meinem Gewcht etwa 10 Tage. Habe Erfahrungen mit dem Fasten und habe auch schon 30 Tage gefastet. Ich hoffe, ich kann mitmachen ?

LG, BNK !

[Kathrin26s]

Hallöchen,

ich würd auch gern mitmachen... wollte zwar schon vor 2 Wochen, aber da ich da in den Prüfungsvorbereitungen festhing war es ungünstig, nun bin ich bereit und will es einfach mal versuchen... 4 Wochen ist lang aber sicher zu schaffen, ich werd auf jeden Fall anfangen und mal sehen ob ich es durchhalte!!

Größe: 170 cm
gewicht am 26.02.2006: 87 kg

Also ich will Ende 2006 endlich wieder mein Vorschwangerschaftsgewicht wieder haben...als auf die 60 kg.

LG und packen wirs an

Kathrin