Bienschens Plan

[Sunny007]

Soa...denn will ich jetzt auch mal festhalten, was ich so den ganzen tag esse. Ich möchte nämlich unbedingt wieder ein bisschen abnehmen und mit diesem tagebuch wird es mir bestimmt leichter fallen.

19.08.05

Frühstück:

musste ich ausfallen lassen, weil es mir wirklich schlecht ging...

Mittag:

Gemüsesuppe mit Würstchen

Abends:

werd ich wohl ausfallen lassen

Zwischendurch:

ein paar Bonbons

[Larifari]

Hallo Sunny,

hey... warum geht es dir denn schlecht?

LG Larifari

[Sunny007]

hey Larifari....

Kp...ich war vor ein paar Tagen auf Mallorca. Hab mich da wohl irgendwie angesteckt... Ist aber denk ich mal nichts schlimmes... ;-)

20.08.05

Morgens:

Fittness Cornflakes mit fettarmer Milch

Mittags:

Du Darfst Fertiggericht
Hühnchen mit Reis

Abends:

werd ich mal wieder ausfallen lassen....bis jetzt ;-)

Zwischendurch:

ein paar Bonbons

[Sunny007]

man, man, man...das ist gar nicht so einfach wie ich mir das vorgestellt habe...

22.08.05

Frühstück:

1 Schwarzbrot mit Du darfst Käse und fettarmen körnrigen frischkäse
Buttermilch Kirsch/Banane 0,1% fett

Mittag:

1 Schinkenhackfleischrolle und Reis

Abends:

Nichts

Zwischendurch:

ein paar Hustenbonbons

[Sunny007]

Hab heut wieder schön durchgehalten... *ganzstolzbin*

23.08.05

Morgens:

Fittnesscornflakes mit fettarmer Milch

Mittags:

Fischstäbchen mit Kartoffeln

Abends:

nichts

Zwischendurch:

wieder mal ein paar Hustenbonbons

[Sunny007]

oh man....diese sch....Erkältung nimmt mich richtig mit. Und daran ist bestimmt nur dies Wetter schuld..

25.08.05

Morgens:

1 halbes Brötchen mit körnrigen Frischkäse und marmelade
(Hab einfach noch nicht mehr runterbekommen...)

Mittags:

1 Apfel

Abends:

1 Apfel

Zwischendurch:

ein paar Hustenbonbons, Pfefferminztee und Wasser