Hollywood diät?

[Gast17924]

hi,
hab über diese diät gelesen, dass man schnell viel abnehmen kann (aber es auch schnell wieder zunimmt). hat jemand erfahrungen damit gemacht? wie funktioniert das und hat jemand einen ernährungsplan?
danke
hatanodai

[Fledermäuschen]

kopiert bei diaeten-sind-doof.de

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über die Hollywood-Diät
Diese Diät wurde in den 20ern von amerikanischen Ärzten entwickelt.
Sie entstand in einer Zeit der Neuorientierung und enthält deshalb ausschliesslich feine Lebensmittel und verzichtet auf gewöhnliche Kost.
Berühmt wurde sie dadurch, daß die Studio-Bosse sie ihren weiblichen Stars aufzwangen, um sie pünktlich zu den Dreharbeiten wiederin die Wespentaillen-Mieder zwängen zu können.
So bekam diese Diät ein Flair von Luxus und Ruhm. Verglichen mit heute, hatten die Stars es damals aber fast noch gut, wenn man die unvergessliche Marylin mit so halbverhungerten Stars wie Ally McBeal vergleichen möchte.

wie funktioniert es?
700 Kalorien am Tag verteilt auf Eier, Steaks, Lammkotletts, vereinzelte Salatblätter, Orangen, Toast und Krabben.
Damit ist die Diät nicht nur ungesund, sondern auch noch ausgesprochen teuer.

Vorteile:
sehr schneller Gewichtsverlust - bis zu acht Kilo in nur 2 Wochen

Nachteile:
Risiko von Mangelerscheinungen wie Schwächezuständen, nervöse Störungen ...

Verboten für:
alle Menschen, die im Streß stehen,
da diese eh meist unter einem Vitamin- und Mineralmangel leiden.

alle Menschen, die Nierenleiden, Nierenfunktionsstörungen oder sonstwie auffällige Nieren haben,
da es mangels ausreichender Kohlehydrate in dieser Diät zu einer erheblichen Ketonbildung und sogenannter Ketonurie kommt.
Auf deutsch: Ausscheidung erhöhter Mengen von Ketonen im Harn.
Ein erhöhter Harnsäurespiegel und Kristallablagerungen in den Gelenken und somit unter Umständen Gicht, können die Folge sein.
Kalorien:
600 - 800 am Tag
Nährstoffe:
30% Kohlenhydrate
60% Eiweiß
10% Fett

Tagesplan (ein Beispiel)

Frühstück:
Kaffee oder Tee, kein Zucker
eine Scheibe Toast
eine Apfelsine

Mittagessen:
Kopfsalat
2 hartgekochte Eier
eine Scheibe Toast
3 schwarze Oliven

Abendbrot:
Shrimpscocktail ohne Fett oder Öl zubereitet
eine Scheibe Toast
eine Apfelsine
Kopfsalat


Übrigens habe ich diese Diät einmal gemacht, als ich so um die 16 war und die einzige bleibende Erinnerung daran ist, daß ich am dritten Tag soweit war, auch auf das Knochenmark meines Lammes nicht mehr verzichtet zu haben und daß ich, was bis dahin unvorstellbar war, am 7. Tag heißhungrig auch die Krabben verspeiste.
Krabben mag ich noch immer - insofern war die Diät also recht nützlich.

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ende

klingt also nicht sehr gut gell?
obwohl ich jetzt nicht finde daß das beispiel "an essen" WENIG ist? ich finde da kann man doch ganz schön was essen.

[kaddü]

Also mal davon abgesehn dass die Diät viel zu teuer ist (=> und deshalb wahrscheinlich auch nur für die stars gedacht is), ist die doch auch viel zu aufwendig!?
Beachtlich finde ich den Gewichtverlust!!!
Glaubt ihr es funktioniert auch wenn man 2 wochen nur obst und gemüse isst?
Wieviel nimmt man da ab? Einfach nur als frage

[Gast5561]

Zwei Wochen nur Obst und Gemüse sind gefährlich - Du bekämst zu wenig Fett, und auch kaum Eiweiß. Klingt immer so gesund, ist aber genau das Gegenteil...

[kaddü]

werds jetzt trotzdem machen
Morgens und inner schule ganz viel obst, mittags tomaten mit schafskäse und gurke mit tzaziki und salz und abends auch obst.
Ich schaff das :P