tipps beim erfolgreichen abnehmen

[eva37]

hallo

ich möchte gerne 4 kg abnehmen . und seit 2 woche esse ich bewusster und am abend sehr wenig also obst keine süßen sachen und magere wurst

ich verstehe das nicht ich hab keinen einzigen Kg abgenommen das ist mir noch nie passiert

ich bin 37 jahre und wiege 61,5 kg bin 168 cm groß machen aus gesundheitlichen Gründen keinen Sport und esse so im Schnitt 1100 kcal am tag

kann mir jemand eine gute Waage empfehlen bei meiner ist immer ein anderes Gewicht

Hat hier jemand Tipps für mich wäre sehr dankbar bin echt frustriert

Danke Lg evi

[greenapple7]

Hallo,

deine Angaben sind etwas dürftig.
Vielleicht könntest du erstmal folgende Dinge beantworten:

- Alter, Größe, Gewicht?
- was isst du am Tag?
- machst du Sport?

Und deine Wage ist vermutl. nicht kaputt, denn Gewichtsschwankungen sind vollkommen normal!

[Smaragdwind]

Stimmen die 1,98m bei 61,5kg oder war das ein Tippfehler?

[Tallianna]

also obst keine süßen sachen

[styloli]

Stimmen die 1,98m bei 61,5kg oder war das ein Tippfehler?

ganz schön dick oder?

[Eljot64]

Stimmen die 1,98m bei 61,5kg oder war das ein Tippfehler?

Ich glaube sie hielt die Tastatur falsch rum als sie die 9 tippte