Turbo ab 8.6.12 wer macht mit?

[Seepferdchen123]

Hallo ihr lieben
Ich habe beschlossen den Kilos den Kampf anzusagen und möchte deswegen ab morgen mit Turbo beginnen.
In ca 4 Wochen fahr ich in Urlaub und bis dahin will ich schon etwas weg haben :-)
Natürlich ist es trotzdem ein langzeit Project.
Ich hoffe das welche mitmachen, denn alleine abnehmen ist doof. Mit anderen zusammen kann man sich besser motivieren.

lg Seepferdchen123

[caritoaqp]

ich mache mit

[trippy_hippie]

Ich schliess' mich an!

Mein Vorschlag: ein täglicher, kurzer Rapport von jedem, d.h. kurz sagen, wie man so dran ist und wie man sich fühlt. Das stärkt das Gruppenbewusstsein.

Viel Durchhaltevermögen am Tag 1!

[Liza84]

Hallo zusammen,

ich mache auch mit. Ich habe zwar am 5.6. mit Turbo begonnen, aber dafür gestern stark gesündigt. Von daher kann man sagen, ich habe heute erneut angefangen.
Ich habe in 5 Wochen eine große Party und möchte da in ein bestimmtes Kleid passen. Dazu müsste ich etwa 10kg abnehmen. Das ist sehr viel für 5 Wochen. Mal gucken, wieviel ich wirklich schaffe. Danach soll es weitergehen bis 56 kg.
Der heutige Tag verlief schon mal ganz gut. Ich war sogar 30 Min. Joggen.

Gute Laune und Durchhaltevermögen wünscht Liza.

[Gast161242]

ich würde auch mitmachen. bei mir gehts am sonntag los... ich habe total viel zugenommen die letzten wochen und nun müssen mindestens 7kilo weg bis es mit dem sommer richtig losgeht... ab mitte juli habe ich urlaub und da muss der speck weg sein.
habs kürzlich schonmal mit alma probiert, aber zeitgleich ne erkältung bekommen und mit job zusammen hab ich das dann nicht durchgehalten, weil ich einfach zu ko war... nun gehts aber richtig los- erkältung ist fast weg.
ich habe mir heute schonmal noch ne dose alma und zum pimpen einen vanille pfirsich ballaststoffdrink ausm dm geholt.
sport gibts dann nächste woche auch. fittnessstudio und joggen sind geplant!
ich will unbedingt wieder in meine schönen sommerklamotten passen!!!
ich habe mir 10 tage turbo vorgenommen- das habe ich schonmal geschafft- 2 wochen wären natürlich besser und dann langsam/schrittweise auf normale gesunde ernährung umstellen- aber die 3 mahlzeiten beibehalten...

ich wünsche allen einen guten einstieg in die alma-diät!

[Kalypso.]

Hallo ihr Lieben!

Ich würde mich sehr gerne euch anschließen. Allerdings fange ich erst heute (09.06.) mit Almased an. Ich muss gestehen, dass ich vor längerer Zeit hier schon in einer Alma-Gruppe gewesen war, jedoch leider abbrechen musste, da ich privat zu viele Probleme hatte und einfach die Energie benötigte.
Aber nun geht es los!

Ich hoffe, ich überstehe die ersten drei Tage. Das sind meiner Meinung nach die schwersten! Ich freue mich auch sehr auf eure Unterstützung und euch unterstützen zu dürfen!

Kombiniert ihr die Almaeinnahme eigentlich mit Sport?

Liebe Grüße, eure Nachteule