Regenwolke Diary

[wolke2]

Hallo liebes Tagebuch, und liebe Leser,

ich hoffe, dass aus der Wolke2 eine Regenwolke wird, die sich möglichst (fast) halbiert. Ein großes Ziel - aber mit kleinen Schritten und einem neuen Leben kann ich es vielleicht mit viel Zeit schaffen:


1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?

Am liebsten würde ich so irgendwann mal 70 Kg wiegen, dafür müsste ich bei meinem Startgewicht von 138,2 etwa 68 Kg abnehmen - ein riesen Berg. Wenn ich mir vorstelle ich müsste 68 tüten Mehl - tragen der Wahnsinn.

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?

Der Zeitraum ist mir egal - ich möchte einfach einmal im Leben überall Klamotten kaufen können ohne in ein Spezialgeschäft zu gehen.

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?

Ich zähle Kalorien mit fddb, und werde mich jetzt um Sport kümmern, Fitnessstudio und ich möchte wenn das Gewicht geringer ist - Joggen lernen, denn das ist bisher mein ewiger Traum. Ich möchte zu Hause loslaufen und einfach rennen und rennen und rennen ohne dabei begafft zu werden.

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?

Ich hoffe ihr und diese Homepage werdet mich unterstützen.

5) Wie realistisch sind Deine Ziele?

Ich versuche sie realistisch zu sehen, ich denke das reicht.

6) Wann wirst Du beginnen?

Ich habe bereits begonnen am 13. Mai 2012. Und habe seitdem fast 8 Kg abgenommen - es kann gerne so weitergehen - wird es aber nicht das weiß ich selbst. Aber wichtig ist mir nicht aufzugeben und ich will einfach DURCHHALTEN !!!

[wolke2]

so heute bin ich schwach geworden heute gab es seit wochen mal wieder mcdonalds - mc'chicken, pommes, cola light und süßsaure soße - naja - watt solls - kommen auch wieder bessere tage (aber ich muss euch sagen - geschmeckt hats doch ) zum abendessen dafür nur gaaaanz viele tomaten und ein bisschen mozza. auch lecker. frühstück ist ausgefallen, weil - keine zeit auto musste zum tüv und dann habe ich heute toten hosen tickets bestellt ich freu mich schoooon - vielleicht passt mir in diesem jahr (konzert ist ende des jahres) schonmal ein fanshirt - hihihih mal sehen - ich werde mein bestes geben.

ps: heute zählt nicht mit
trotz allem lt. fddb 1718 kcal also alles im rahmen - naja ich geb ja zu gesund und ausgewogen ist was anderes - aber auch ausrutsche müssen sein - und gut verkraftet werden - morgen habe ich meinen ersten termin im fitnessstudio und bin gespannt. und freue mich auch drauf.

[Mezzaluna]

Hallo Wolke
Ich wünsch dir viel Erfolg und vor allem ganz viel Durchhaltevermögen! Ich werde deinen Weg gespannt verfolgen =)

[wolke2]

So nun habe ich mir eine neue waage bei aldi gekauft, sehr schick, und sie läuft gleich mit meiner alten waage - und heute morgen siehe da wieder 1klio weg ! sehr schön nun habe ich die 3 verlassen und arbeite mich durch die zwanziger schritte mal sehen wie lange das dauert .... wird schon. gestern war ich seit langem (also ungefähr 10 jahre) mal wieder im fitnessstudio, aber leider sind die monatlichen kosten so hoch, dass ich es mir so nicht leisten kann, muss heute aufhören zu rauchen - und dann melde ich mich nächste woche da an! so das heißt der start in ein neues gesundes und vorbildliches leben für meine kinder kann beginnen. ich werden schlank, rauche nicht und mache sport - o gott o gott o gott - ein bisschen angst habe ich schon vor mir selbst. aber cool wär es schon

[Mezzaluna]

Oha, das sind ja ziemlich starke Veränderung! Ich wünsch dir, dass du das durchhältst und alles so klappt wie du dir das vorstellst.
Wie viele Zigaretten rauchst du denn jetzt pro Tag?

[wolke2]

so 25-30 sinds wohl schon