Essen Frintrop und Umgebung (auch MH und OB )

[Gast89913]

Mir wurde falsche Ernährung anerzogen. Deftig fettig und viel zu große Portionen warens bei Eltern fixgerichte und Mc doof waren später auch an der Tagesordnung.. Wenn man nicht aufgegessen hatte gabs sogar mal kein Taschengeld oder Hausarrest. und ich war immer ein sportmuffel

Hatte mit 10 schon mal fast 100 kg gewogen (was dann ja natürlich ich schuld war laut meinen Eltern ) das sich aber bis ca. 13 auf 70 bis 80 kg einpendelte essen war immer noch mies aber ich hielt das Gewicht bis 20 ( siehe Galerie)

Ja dann hatte ich lange Krankheiten verschleppt und dazu noch psychischen stress und schwupps nahm ich 2006 ma eben über 50 kg zu innerhalb eines halben Jahres zu es pendelte sich bis 2008 auf 150 kg hoch . Mitte 2008 (da hatte es sich auf 130 runtergeschraubt) erfuhr ich dann auch mal das ich ne Autoimmune Schilddrüsen Unterfunktion habe es brachte bis Mitte 2009 bis ich richtig eingestellt war und dann verlor ich in knappen 3 Monaten 20 kg wahrscheinlich auch nur weil ich Mitte 2009 endlich auch mal angefangen hab mich über Ernährung zu informieren den Körper allg. wie was funzt wenn das oder das gemacht- gegessen wird usw.
Ich lies da als aller erstes die fix, fertig Gerichte weg und instant tees.
Ende 2009 hörte ich dann auf zu rauchen und nahm bis Mitte 2010 30 kg wieder zu uund häng seit dem da .

ich versuch immer wieder meine Ernährung so zu gestalten das es schmeckt aber nich zu viel ist. meist versage ich aber dabei meist zu viel fett oder zu viel KH auch meist zu große Portionen .

seit ende 2010 bin ich auch im FitX angemeldet anfangs sehr regelmäßig aber durch Krankheiten hier oder rücken da wurde es sehr unregelmäßig . Ich weis das der Sport mir gut tut aber dennoch is mein altes faules ich immer wieder präsent

will ich ja ändern und ich weis das ich es schaff. ....wann ? keine Ahnung aber je schneller des klappen tut desto besser

[CatLilliFee]

Das hört sich ja auch nach einem ganz schönen Auf und Ab an...
Schade das deine Eltern da nicht auch mit drauf geachtet haben.

Meine Eltern haben mich einfach essen lassen, was ich wollte, bzw. meine Schwester und ich. Mama hat dann das gekocht, was die Kinder sich wünschten. (und das war meist nie Salat oder anderes gesundes Zeug)
Tja und als ich dann älter wurde und mein Taschengeld verwalten konnte, gings mal zu Macces oder in die Pizzaria.
Naja und nunmehr ist es in den letzten Jahren auch so, dass wärend der Ausbildung und Co. immer mehr Stress angefallen ist, wo ich dann gar keine Zeit hatte mich um gesunde Ernährung zu kümmern, bzw. sport zu treiben.
Da war ich froh, wenn ich dann Zuhause auf der Couch das Hirn ausschalten konnte.
Nunja somit ist das Kind in den Brunnen gefallen!

Bei FitX bin ich erst seit Beginn diesem Jahres. Das Fitti bot sich gut an, weil meine Freundin grundsätzlich in Dortmund studiert und wohnt und sie dann unter der WOche dahin gehen kann und am Wochenende, wenn sie bei ihrem Freund ist, geht sie mit mir nach Essen.
Klappt so ganz gut.
Manchmal kann ich mich aber auch nicht aufraffen unter der WOche zu gehen, weil ich immer wieder was finde, was dringlicher ist, als Sport

[Mondschein1907]

Hallo ihr Beiden,
würde mich euch gerne anschließen mit den Sport.
Ich fange ab Montag mit Almased Turbo an und kann dann jede Ablenkung und auch mal ein Tritt in den Hintern gebrauchen.
Lieben Gruß
Mondi

[CatLilliFee]

Guten Morgen...
Bin schon wach und habe seit 8 uhr die Elektriker im Haus, die meine Telefonleitung neu verlegen!
Dann müssen nur noch die Kollegen der Telefongesellschaft kommen und dann kann ich endlich wieder telefonieren!

Hab üblen Muskelkater!!
Bin gestern 45 min. Fahrrad gefahren und dann die Geräte durchgemacht und danch nochmal 20 min Crosstrainer.
Man muss dazu sagen, dass mein Mann gestern auf Mannschaftsfahrt gefahren ist, so hatte ich es nicht eilig nach Hause zu fahren ;-)

@mond
Sicherlich darfst du dich anschließen ;-)
Erzähl mal was von Dir...
Kommste auch aus Essen/Frintrop oder Umgebung?
Almased hat ne Kollegin von mir auch mal probiert, sie fand es nicht so lecker, vorallem wenn man es nur mit Wasser mischt. Aber es geht wohl auch mit Milch, oder?

[Mondschein1907]

Hallo CatLilliFee,
komme aus Essen Bochold,bin 34 Jahre alt und habe drei Kinder.
Ich nehme Alma mit Wasser und man gewöhnt sich an den Geschmack finde ich.
Gruß
Mondi

[Gast89913]

Hallo Mond

schön das du dich doch noch meldest ^^

naja Alma find ich wie alle chrash diäten absoluten dreck meiner Meinung nach. man unterernährt sich und schadet eher seinem Körper als dass man ihn hilft . Meist ist es einfach nur Unwissenheit oder manchen ist auf lange sicht ihr Körper egal .
Aber jedem das seine

wie findet Ihr denn die idee sich erstmal aufen Käffchen irgendwo zu treffen um sich kennen zu lernen und zu sehn ob die Chemie stimmt bevor man sachen wie sport oder so angeht?