Gewichtsverlauf des Hantelkriegers

[Hantelkrieger]

Sonntag, 6. Mai 2012

Gewicht: 94,2 kg
BMI: 30,41

Zum Idealgewicht: 18,2 kg abzunehmen

[Hantelkrieger]

Freitag, 11. Mai 2012

Größe: 176 cm → Idealgewicht: 76 kg

Gewicht: 94,2 kg = BMI 30,41
Fettgehalt: 24,9% = 23,456 kg = 164.191 kcal
Wassergehalt: 54,8% = 51,622 kg
Muskelmasse: 39,4% = 37,115 kg
Knochenmasse: 13,3 kg

Abnahme: ±0,0 kg = 0 kcal
Abzunehmen: 18,2 kg = 127.400 kcal

[Hantelkrieger]

Freitag, 11. Mai 2012

Datum	11.05.12	25.05.12	31.05.12	seit 25.5.	pro Tag	seit 11.5.	pro Tag
Gewicht [kg]	94,2	95,8	94,6	-1,2	-0,2	+0,4	+0,02
Fett [%]	24,9	25,4	25,1	-0,3	-0,05	+0,2	+0,01
Wasser [%]	54,8	54,5	54,7	+0,2	+0,033	-0,1	-0,005
Muskeln [%]	39,4	39,1	39,3	+0,2	+0,033	-0,1	-0,005
Knochen [kg]	13,3	13,5	13,4	-0,1	-0,017	+0,1	+0,005
BMI	30,41	30,93	30,54	-0,387	-0,065	+0,129	+0,006
Fett [kg]	23,456	24,333	23,745	-0,589	-0,098	+0,289	+0,014
Fett [kcal]	361351	365477	362223	-3254	-542	+872	+44
Wasser [kg]	51,622	52,211	51,746	-0,465	-0,077	+0,125	+0,006
Muskeln [kg]	37,115	37,458	37,178	-0,28	-0,047	+0,063	+0,003

[Hantelkrieger]

Diesen Faden habe ich zugunsten der

Tabelle von Hantelkrieger zum Club Motivation PUR - Ziel: -15 Kilo bis zum 1.12.2011

aufgegeben.