ALMASED TURBO ab 07.05.2012 wer macht noch mit???

[only1988]

Huhu,

@Nicileiin und Juli-Maus: Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!!! Super gemacht. Weiter so. Ich wünschte, ich wäre auch schon so weit.

Bei mir läufts auch sehr gut. Waage zeigte mir heute 78,2kg *juhu* wäre so schön morgen eine 77,…kg zu sehen. Werde berichten. Sport habe ich auch gemacht und dann rief mich mein mann an und fragte, ob ich auch currywurst, pommes, mayo haben möchte und ich habe NEIN gesagt ;-)

lg

[Bellakavenga]

Guten Morgen,
@only Klasse das Du standhaft geblieben bist
Hab heute den 4ten Turbotag,bis jetzt ist alles easy.Die 1,5 kg die ich vom verkorksten Wochenende am Montag hatte sind schon wieder weg Hoffe ich bin morgen mal unter 74 kg.Die 74 klebt nämlich an mir,komm einfach nicht drunter Vielleicht morgen !!!
Euch einen wunderschönen Tag!!!

[HappyBean]

Hallo Mädels

sorry, im Moment ist es zeit- und diättechnisch echt schlecht bei mir.. Morgen + Samstag geh ich abends auch weg, da gibts dann auch wieder was. AArgh.. Meine gesamte restliche Motivation fließt in die Lernerei, für die Diät bleibt da nich viel übrig! Blöd :/ Muss echt wieder disziplinierter werden

Wünsche euch allen einen schönen Tag - seid disziplinierter als ich!!

[Juli-Maus]

Huhu Mädels,

gestern abend , nach dem Fitti, so ein Kohldampf gehabt, ein Eiweißshake im Fitti und zu Haus dann noch Hähnchenbrustscheibchen mit Gewürzgurken , hatte aber den ganzen Tag nur ein Alma zu mir genommen und abends kam der Hunger.

War danach satt und zufrieden , Waage hatte heute morgen 69,3 kg immer noch , hatte so ne angst , dass ich se heute nicht mehr seh!!! Die Waage muß sich erstmal an den neuen Zehner gewöhen!!!

Kann von mir aus 3 Tage so stehen bleiben , hauptsache bin U70 kg jetzt , danke an alle Glückwünsche ihr Lieben!! Es ist ein irre tolles Gefühl seine Ziel fast geschafft zu haben!!!

Noch 3 kg !!!! Oder 4 ??? mal sehen wie so mit 66 kg ist . Vielleicht geh ich ja bis Jahresende mal auf die 60 kg zu, so viel hab ich bestimmt mit 11-12 Jahren gewogen!!! Will mal das Körpergefühl kennenlernen , schlank richtig schlank zu sein , das war ich nie !!!!!

Aber jetzt hab ich den dreh raus!! Ihr schaft es auch!!! Immer das Ziel vor Augen halten!!!!!

[Kuestenmaedel]

Hallöchen,

hört sich ja alles prima an bei Euch Mädels, toll!!

@Happy
Lass mal die Prüfungen erstmal vorbei sein, dann läuft`s bei Dir bestimmt auch wieder besser! Prüfungen und Alma ist auch echt hart. Ist sicher keine Schande, wenn das nicht funktioniert!!
Ich hab heute nach fast 8 Tagen Turbo auch mal wieder was gegessen - Würstchen Ich hab`s heut einfach nicht mehr ausgehalten. Aber das ist halb so wild, ich bin trotzdem guter Dinge, morgen geht`s einfach weiter! Hab dann zwar die Zeit bis Sonntag nicht ganz geschafft, aber fast. Die Würstchen sehe ich mal als verzeihlichen Ausrutscher.

Einen schönen Abend Euch,
Kuestenmaedel

[only1988]

genau kuestenmaedel, morgen einfach weiter machen ;-)
juli-mas: super, dass du noch U70 bist. du hast es bald geschafft. cool. das ist doch eine schöne motivation, noch ein bisschen durchhalten und dann nur noch gewicht halten ;-)

ich bin fix und fertig. war heute abend im fitnessstudio bauch, beine, po kurs und dann 30min. Crosstainer-intervall programm. keine kraft mehr. aber man fühlt sich danach dennoch wie neu geboren und viel leichter. als ob man beim anschließenden duschen 10kg oder so runtergepült hat *hehe*

bin gespannt was morgen die waage sagt, denke aber, dass diese woche nicht viel runter ist, da ich viel sport/muskelaufbau gemacht habe. aber das macht schöne haut, straffer und muskeln verbrennen ja fett!!!!