Motivationsgruppe -10 bis-25kg inkl Tabellen

[Dominique2011]

jaaa, aber mir war so schlecht will ich nie wieder machen sowas...aber dannach ist es noch schlimmer den wenn du wieder isst kannst du beim zunehmen regelrecht zu gucken

[-Penny]

hallo B91, wie hast du denn vor abzunehmen?

und an andasa, ich wünsch dir auch gaaanz viel Glück!

[-Penny]

Ach ich wollte auch noch fragen, was macht ihr denn für Sport?

Also ich hab vor mich kommenden Mittwoch im Fitnessstudio anzumelden, und ich mache Yoga... ich find Yoga voll super, ich fühle mich direkt besser danach. Und wenn ich die "60er" erreicht habe, hab ich auch vor ab und zu schwimmen zu gehen...

[Takara]

Also ich möchte mich jetzt auch in einem Fitnesscenter anmelden war auch schon zu einem Probetraining dort und war echt angenehm ^^
Sonst möchte ich auch noch mehr schwimmen gehen und Radfahren ^^

[Dominique2011]

ich hab nen crosstrainer, gehe mittwochs zum zumba oder sonst walken, schwimmen oder tanzen

[tinchen9876]

hallo ... ich bin 25 jahre alt und möchte 15 kilo abnehmen ... zur zeit geh ich einmal die woche schwimmen will das aber jetzt steigern .
wie macht ihr das mit dem gesunden essen und dem alltag??? das ist bei mir echt der knackpunkt -.-