Hallo ihr alle,

ich bin 25 und 1,74m groß.
Ich habe mit Kcal-zählen und Fitness in 5 Monaten 23kg abgenommen, von 94,4 auf 70,9 kg stehe aber Stand heute morgen jetzt leider wieder bei 76,6
Osterschlemmerei und diverse andere Fressgelage (ich kann mich wenn ich sündige leider überhaupt nicht kontrollieren...) haben meine waage glaub ich verhext ;-)

Nachdem ich jetzt so viel gutes über almased gelesen habe, hab ich heute damit angefangen. Turbo, also 3x am Tag. Möchte es mindestens 7 Tage durchziehen.
Jeweils einen Shake mit 200ml Wasser, 2 TL rapsöl und 60g Almased Pulver um 8Uhr, 13 Uhr und 18 Uhr.
Der erste Shake ging ganz gut runter heute morgen, der zweite auch noch in ordnung aber der dritte vorhin war schon etwas grenzwertig vom geschmack und der konsistenz...ich hoffe wirklich dass ich mich dran gewöhne und sich die Abneigung meiner Nase gegenüber dem Pulver nicht irgendwann zum Würgereflex entwickelt...
Viel trinken klappt super, 3,5 liter waren es heute und hungergefühl hatte ich auch keines, im gegenteil, das zeug verdirbt mir sogar den appetit
Versuche es morgen mal mit Zimt.

Drückt mir die Daumen :-) Ergebnis des morgigen Wiegens lest ihr dann morgen

Liebe Grüße