**DUKAN** Anfänger, wer macht mit???

[Pardalis]

Ich hab ja geschrieben das Dukan empfielt 2/5 zu machen für Leute die nur ein paar Kilos los werden wollen. Von daher denk ich nicht das es gesundheitsschädlich ist.

Ja, mein Frisör ist grad in Urlaub und dann stapeln sich danach die Anfragen. Voll blöd, aber ich freu mich schon

Hey, das ist ja super, Glückwunsch...endlich gehts wieder weiter bei dir

Den Milchreis probier ich auch demnächst mal, hört sich sehr lecker an.

[LaurasMAMA]

ich hab mir eingebildet drüben im anderen thread derartiges gelesen zu haben...hab das buch allerdings nicht...dukan geht ja auf die nieren, und außerdem stell ich es mir scho schwierig vor, wenn der körper seine energie aus FETT ziehen soll, das bei normalgewichtigen nicht ausreichend vorhanden ist :s
aber wie gesagt, buch hab ich keines, ist alles nur vom hören-sagen
da du ja gestern ein kilo abgenommen hast, scheint es ja zu funktionieren

[koebbi81]

Hallo,

ich habe mit der Dukan-Diät am Dienstag angefangen, und in der Startphase schon 4,3 Kilo abgenommen. Ich fhabe mir das Buch gekauft und finde es total einfach. Das einzige was ich etwas vermisse ist Obst, aber wer schön sein will.... ;-)

LG, Jana

[Janice 73]

ich hab mir eingebildet drüben im anderen thread derartiges gelesen zu haben...hab das buch allerdings nicht...dukan geht ja auf die nieren, und außerdem stell ich es mir scho schwierig vor, wenn der körper seine energie aus FETT ziehen soll, das bei normalgewichtigen nicht ausreichend vorhanden ist :s
...

...So entstehen Gerüchte.
Nun gut , was soll´s.


@koebbi
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen!



Ich wünsche Allen noch einen wunderschönen Tag!

[Janice 73]

Guten Morgen, wo seid Ihr denn bloß alle??

Stellt Euch mal vor,
ich habe heute Morgen nochmal -500g!!!!!!! UNGLAUBLICH
Erst geht gar nichts und dann sind 1,5 kg in zwei Tagen weg...!
Jetzt sind es nur noch 800g bis zu meinem Ziel.
Ich könnte mir aber gut vorstellen das es morgen wieder 300g mehr sind oderso,
mal abwarten.

Wie läufts denn bei Euch so
und wie war Euer Wochenende bisher???

Liebe Grüße

[koebbi81]

Guten Morgen,

und schonwieder ist ein halbes Kilo weg. Heute ist der letzte Tag meine Phase 1 aber ich würde am liebsten so weiter machen, weils so schnell geht. Ich glaube allerdings, dass das nicht so gesund ist. Es fehlen ja schon die Vitamine aus Gemüse z.B.

LG,
Jana