Abnehmwillige in Kornwestheim und Umgebung gesucht

[peggy07]

Hey zusammen,
sorry war die Woche ziemlich viel unterwegs und komm heute erst zum schreiben...
Mir ging es mitm Fitness-Studio ähnlich, hatte auch etwas Angst vor den Blicke und so aber glücklicherweise sind mehr normale wie aufgepumpte in meinem Studio. Und zu den Zeiten zu denen ich gehe sind ja oft die gleichen da und da sind auch einige etwas kräftiger. Das beruhigt mich dann auch :-) Auch die Trainer sind super, immer motivierend aber nicht übertrieben.
Schwimmen tu ich auch gerne, gehör aber natürlich auch zu denen die die schnellsten sind vom Platz ins Wasser und wieder zurück nach den Runden :-) Aber es hilft ja letztenendes doch nichts, tun müssen wir was. Und irgendwie sollten wir wahrscheinlich versuchen drüber zu stehen...

Ich hatte am Mittwoch meinhttp://dict.leo.org/frde?lp=frde&lang=de&searchLoc=0&searchLocRelihttp://dict.leo.org/frde?lp=frde&lang=de&searchLoc=0&searchLocRelinked=1&search=werdennked=1&search=werdenen ersten Wiegetag und hab genau 1,0 kg abgenommen :-) Heute ist zwar ein absoluter Mist-Tag was es essen angeht aber ich versuch mich ab jetzt zusammenzureisen...

Wie läuft es denn bei euch so?

[gabrielallon]

Heute ist zwar ein absoluter Mist-Tag was es essen angeht aber ich versuch mich ab jetzt zusammenzureisen...

Wie läuft es denn bei euch so?

Hey Peggy..ich finde es super dass du schon erste Erfolge siehst..denk jedes mal vor dem Essen an diese Erfolge und den harten Kampf dann wirst du auch dem Essen widerstehen...Es muss einfach "klick" machen..zur Motivation bin ich hier bei euch (täglich) und sehe mir "body transformation" -Videos auf [y0u]tub€ an

Das mit dem Sport muss leider sein, um den Körper davon abzuhalten auf "Sparflamme" umzuschalten!! ABER es muss Spass machen..mach am Anfang das, was dir Spass macht..zb gehen anstatt joggen, planschen anstatt schwimmen etc. ich gehe zur Zeit immer 1 1/2 std zügig spazieren und suche mir Strecken aus, die bergauf gehen..ist zwar alleine langweilig aber mp3 und das ziel täglich 1 1/2 sdt zu gehen lasse ich nicht aus den Augen..

ich bin heute im 5ten Almased Turbotag bir gehts super und 5kg sind schon weg!!!

[DreamDance]

Huhu Leuts


ich habs geschafft 128,6 zeigt die Waage heute morgen =) und damit U130 geschafft und das nächste ziel schon greifbar nah

ich will runter auf 116, habs ja uach schon vor 3 jahren mal gescahfft und nun werde ich nicht mehr locker lassen bis ich da hingekommen bin

heißt aber auch 3 mal die Woche im moment 60 Bahnen und es werden demnächst wahrscheinlich 80 werden

es muss einfach voran und an meiner Ernährung muss ich auch was ändern, seit Februar mach ich nun mittags keine Kantine mehr sondern selbstversorgung, mit Salat, Krabben, mal was leichtes, und wenns nur Vesper ist aber irgendwas muss man einfach essen

anosnsten Obst und mit meinem neuen Handy führe ich mit ner App Buch über alles was ich esse und versuche konstant unter 80 % meines Tagesbedarfs zu bleiben...

und bei euch ?

[Jen_]

hat dann jemand Lust sich die Woche zum Sport zu treffen??

[chrissi.lb]

Hallo,

mein Name ist Chrissi und ich komme aus Ludwigsburg. Und ich versuche es ebensfalls mit Weight Watcher gehe aber zu den treffen sonst fang ich das schummeln an.

Ich gehe 2 mal die Woche schwimmen und das strafft vorallem den Bauch.

Liebe Grüsse

[gabrielallon]

hat dann jemand Lust sich die Woche zum Sport zu treffen??

Jen_bin dabei...aber du hast immer noch nicht verraten WAS für Sport

Hallo,

mein Name ist Chrissi und ich komme aus Ludwigsburg. Und ich versuche es ebensfalls mit Weight Watcher gehe aber zu den treffen sonst fang ich das schummeln an.

ja genau chrissi ich finde auch dass es gemeinsam einfacher geht..und vor allem der Druck rechenschaft abzugeben wird dich nicht schwach werden lassen..

Ich gehe 2 mal die Woche schwimmen und das strafft vorallem den Bauch.

echt schwimmen strafft vorallem den bauch? dann weiss ich ja was ich als nächstes mache