Komplett ohne Kohlenhydrate?

[Giesskanne]

Hallo ihr Lieben!

Am Mittwoch beginnt ja die Fastenzeit. Ich faste jedes Jahr Süßigkeiten und halte das immer durch, man hat dann irgendwie einen Grund, auch wenn ich nicht besonders religiös bin. Aber danach fühlt man sich einfach gut!

Ich habe überlegt, dieses Jahr Kohlenhydrate zu fasten. Ich möchte gerne 5kg abnehmen und bin einfach nicht konsequent genug. Dann hätte ich ja jetzt einen Ansporn und würde so relativ schnell Gewicht verlieren! Und Gewicht, was ich einmal verloren habe, kann ich auch durch viel Sport halten.

Meint ihr das wäre gesund, komplett ohne? Oder sollte ich zumindest morgens Müsli etc essen?

Ich freue mich über eure Meinungen!

Liebste Grüße von der Giesskanne!

[styloli]

Wirst nicht schaffen ohne Kohlehydrate es auszuhalten.
Grad bei so ner NO Carb geschichte muss man sich in die materie sehr gut einlesen und auch wissen das es die ersten tage die hölle ist.

[Marie-Claire]

Was willst du denn essen - komplett ohne Kohlenhydrate?

LG Dana

[Giesskanne]

Ich stelle mir das gar nicht so schwer vor..

Ich würde Mittags in der Mensa einfach das essen, was es gibt, nur halt die Kohlenhydrat-Beilagen weglassen.
Gut, manchmal ist dann halt was paniertes dabei, aber das lässt sich nur schwer vermeiden.

Abends esse ich sowieso selten Kohlenhydrate, also meistens Gemüse + Fisch/Fleisch oder Salat oder so.

Nur morgens, das wird schon schwieriger.. Vielleicht dann sowas Quark-mäßiges oder Hüttenkäse. Vielleicht würde ich morgens dann aber auch weiterhin mein Müsli essen, mal sehen wies so läuft..

[Marie-Claire]

Ich stelle mir das gar nicht so schwer vor..

Ich würde Mittags in der Mensa einfach das essen, was es gibt, nur halt die Kohlenhydrat-Beilagen weglassen.
Gut, manchmal ist dann halt was paniertes dabei, aber das lässt sich nur schwer vermeiden.

Abends esse ich sowieso selten Kohlenhydrate, also meistens Gemüse + Fisch/Fleisch oder Salat oder so.

Nur morgens, das wird schon schwieriger.. Vielleicht dann sowas Quark-mäßiges oder Hüttenkäse. Vielleicht würde ich morgens dann aber auch weiterhin mein Müsli essen, mal sehen wies so läuft..

Du vergisst dabei aber, dass KH auch in Gemüse, Salat und Obst enthalten sind - nicht nur in Teigwaren, Kartoffeln und Reis.

[Giesskanne]

Ja ach nee,
dann könnte ich ja gar nichts mehr essen.

Ich rede halt von DEN Kohlenhydraten wie Brot, Nudeln, Kartoffeln etc.