1. #1 Almased Milch oder Wasser?
    Juli-Maus

    Almased Milch oder Wasser?

    Hallöchen,

    mache seit 05.01.12 Almased -Turbo heute der 4.Tag und hab mich mal auf die Waage gestellt und hab seit beginn in 3 Tagen 1,6 kg weniger auf der Waage, ist das für 3 Tage ok?? Möchte versuchen so insgesamt über 10 Tage zu turben.

    Wie macht ihr euch den Shake? Eher mit Milch oder Wasser , also ich mache meinen mit Milch , weil ich einfach ein besseres Sättigungsgefühl habe, beeinflußt es sehr Waagentechnisch??? Wäre Wasser besser ?? Ich trinke so 3-4 mal Alma und ganz viel ungesüssten Tee, Brühe geht gar nicht .

    Also was meint ihr lieber mit Wasser zubereiten und noch ein paar Kalorien sparen??

    LG Juli-Maus

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Almased Milch oder Wasser?
    Saphira2907

    AW: Almased Milch oder Wasser?

    Hallo!
    Mir persönlich schmeckt Alma mit Wasser besser. Habe in 1 Woche 4kg damit abgenommen.

    saphira2907

  4. #3 Almased Milch oder Wasser?
    Wanderknipser

    AW: Almased Milch oder Wasser?

    Mit Milch hat Alma einige Kcal mehr, es steht hinten auf der Dose, ich habe die Zahlen gerade nicht im Kopf.
    Ich trinke mein Alma mit Wasser, da es mir mit Milch nicht schmeckt, denke aber das ist Geschmackssache. Ausserdem trinke ich ab und zu gerne mal einen Kaffee, da mache ich die Milch rein die ich mir in den Shakes spare. Oder ich mache mir ne heisse Milch mit Zimt und Süssstoff oder anderen Aromen, Backkakao, Vanille usw.
    Deine Abnahme finde ich ok, ich liege so zwischen1-2kg pro Woche.

  5. #4 Almased Milch oder Wasser?
    PinkMissy

    AW: Almased Milch oder Wasser?

    Hi hi...

    Ich mische meistens 100ml Wasser und 100ml Milch... Am besten du probierst aus wie es dir am besten schmeckt...

    Ich hab in der ersten Woche 3,5 kg abgenommen und dann immer so zwischen 1-2 Kg

    Lg
    PinkMissy

  6. #5 Almased Milch oder Wasser?
    Sabrina30

    AW: Almased Milch oder Wasser?

    Hallo

    Du kannst die Kalorien bei mir im Profil nachsehen. Hab da eine kleine Übersicht gemacht. Mittlerweile trinke ich es mit Wasser und "nackt". Früher mit Milch und Zimt. Es schmeckt mir nun auch so sehr gut.

    Liebe Grüße
    Sabrina

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