1. #1 Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!
    SandyPym

    Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!

    Hi,
    Mein Name ist Sandra und ich schildere euch nun mein Problem:

    Ich bin 16(!!!), bin 1.60 groß und wiege 90 KILO! ich habe alles schon versucht und ich komme einfach nicht mehr weiter... ich finde kein richtiges konzept. ich bin in einem tanzverein aber ich hab trotzdem zugenommen! bitte bitte helft mir ich brauche eure hilfe wirklich dringend!

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!
    olip1976

    AW: Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!

    was isst du denn? Wieviel?

  4. #3 Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!
    Norii

    AW: Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!

    Ich war damals bei meiner Krankenkasse & habe einen Ernährungsberater gestellt bekommen (da war ich ca. 173 bei 72-73 Kilo). Hat mich schon ein bisschen geholfen wenn man kein Plan hat. & wenn man glaubt das wirklich nicht zu schaffen sollte man vielleicht mal über eine Kur sprechen?

  5. #4 Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!
    olip1976

    AW: Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!

    und der Ernährungsberater hat dir geholfen?

    Bei so ner Kur sollte man beachten dass so etwas nur eine Auftakthandlung sein kann (vergleichbar Shakediät wie Almased o.ä.) = schnelle und im Zweifelsfall wenig gesunde Abnahme um dem Patienten zu zeigen dass auch er abnehmen kann.
    Bei beidem ist aber wichtig dass man lernt sich vernünftig und passend zum Bewegungsprofil zu ernähren - sonst sind die verlorenen Kilo schnell wieder drauf (was meiner Meinung nach auch damit zusammenhängt dass beide von mir genannten "Auftakthandlungen" mit einer sehr niedrigen Kalorienzahl einhergehen.

  6. #5 Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!
    kmw

    AW: Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!

    Hi,

    schau Dir mal das Video an: Focus Video
    Vielleicht hilft Dir dieses Konzept. Es ist recht einfach durchzuführen, beinhaltet eine Ernährungsumstellung, ist Alltagstauglich und damit auch auf lange Zeit anwendbar.

    LG
    Mischa

    PS Und wenn Du mehr wissen möchtest über diese Ernährungsampel: Es gibt sehr viele Berichte im Internet, gerne schicke ich Dir auch Links dazu. Das beste: Du musst nichts kaufen, kein Buch , keine Produkte, alle Infos sind einfach und kostenlos.

  7. #6 Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!
    Norii

    AW: Dringend hilfe!!!!!!!!!!!!!

    Ja, ich denke wenn man richtiges Übergewicht hat (bitte nicht böse sein), denn hat man ganz einfach nicht gelernt sich richtig zu ernähren und weiß einfach einiges nicht (versteckte Kalorien, gesunde & ungesunde Fette usw)

    Ich habe zum Beispiel Diät gemacht ohne jegliche Fette zu mir zunehmen u mich denn gewundert warum nichts passiert. Davon abgesehen das ich Normalgewichtig war & jetzt bei einem BMI von 26 ein paar pfündchen loswerden könnte :P

    Es kann auch eine Stoffwechselkrankheit bzw Stress sein.
    Muss man auch herausfinden

Antworten

Ich habe die AGB und Datenschutzerklärung durchgelesen und stimme zu.

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