Layenberger - Fit&FeelGood

[ilovedance]

Hallo meine Lieben )

Habe vor ab morgen ( 22.12 '11) den Shake zwei mal täglich zu mir zu nehmen
dh -> vm und nm und am abend dann was kalorienarmes gesundes zu essen !
Ich stell mir das ganze nicht gerade einfach vor , da ich eine kleine Naschkatze bin und auch sehr gern aus Langweile mal etwas süßes verdrücke... ://
Zurzeit wiege ich ca. 63 kilo und ich denke das dieses gewicht nicht an eine 18 jährige Studentin passt ... ich würde gern min 5 kg abnehmen um mich in meiner haut wohler zu fühlen

Ich glaube wir alle erhoffen uns durch einen Gewichtsverlust glückliches Leben zu führen. Spaß am Leben zu haben und zufrieden zu sein so wie man ist...
Ich weiß das ich mein wahres Glück am Ende dieser Reise finden werde & es können sich gerne jene Leute anschließen die ebenfalls auf der Suche sind und nicht die Hoffnung aufgeben ihr Ziel zu erreichen


Liebe Grüße A.

[sonia51063]

hey
ich schließe mich dir an habe auch heute damit angefangen. Morgen werde ich mich wiegen ich selber gehe täglich auf die Waage, ich brauche das einfach wie lange möchtest du das machen?

[ilovedance]

Hei , zuerst einmal freu ich mich über deine Antwort

Ich denke ich werde mich morgen in der Früh auch mal wiegen , aber ab dann möchte ich mich nur noch montags wiegen ich hoffe das haut hin ,also das mit dem abnehmen !

ich möchte erst mal von den 60 kg runterkommen schaun wir mal wie lange das dauert ) also noch keinen genauen zeitraum festgelegt

uuund du ?! wie lange hast du das vor ?!

liebe grüße A.

[sonia51063]

Guten Morgen,
ich wollte es max. 4 Wochen machen, länger auf keinen Fall. Ich hoffe aber das ich mein Gewicht natürlich schon eher erreicht habe
werde dann nach und nach wieder essen und das essen so steigern das die Waage auch mit macht
Tag 1 ist jetzt erstmal geschafft und ich habe mir gestern noch eine andere Sorte von dem Shake gekauft um etwas abwechslung zu haben.

Meine Waage zeigte mir heute morgen 1,3kg weniger an klar das es leider nicht die ganze Zeit so schnell weiter gehen wird

[ilovedance]

Gute Nacht & jz schon mal frohe weihnachten )

wie viel möchtest du denn innerhalb dieser 4 wochen abnehmen !? )
machst du nebenbei auch sport ?!
so tag 2 ist vorbei und ich habe es geschafft nicht zu schummeln. bin richtig stolz wie war dein 2ter tag?!

Liebe Grüße A.

[LellyKelly]

Ich kauf mir morgen auch Layenberger.
Welche Geschmacksrichtung hast du den?
Ich werde morgens gesund frühstücken, zum Mittag kalorienarm dann am Nachmittag den Shake und abends.
Viel Trinken+viel Bewegung und zwischendurch mal Obst.