Über die kalte Jahreszeit abzunehmen...

[tado]

leider weiss ich es auch nicht, wie man eine Tabelle macht... bin auch erst seit heute hier drin... werde mir mal die Zeit heute Abend nehmen, und schauen, wie sowas funktioniert!
lg

[Hatschipuh]

Oh ja, das wäre toll.

[Sue11]

Hey leute

ich hab mich auch erst grade hier angemeldet und wollte fragen ob ich bei eurem gemeinsamen abnehmen mitmachen kann?
ich versuche es schon seit einiger zeit selbst aber das funktioniert nie und da dachte ich wenn man mit leuten schreibt, die auch abnehmen wollen, ist das bestimmt einfacher
wäre echt toll
achso ich sollte vielleicht noch sagen wie es bei mir aussieht
also ich bin 15 1.63 groß und wiege 57 kilo
das ist jetzt zwar kein übergewicht oder so, aber ich fühl mich einfach unwohl und würde schon gerne 50 kilo erreichen

ganz liebe grüße

[Hatschipuh]

Ich denke schon. Ich weiss nicht was die Threaderstellerin meint, aber sie scheint ja länger nicht mehr vorbei geguckt zu haben.
Also von mir aus ein Herzlich Willkommen

Wie willst du denn abnehmen?

[Sue11]

okay, ich hoffe mal sie hat nichts dagegen

und dir schon mal danke

also ich bin bei mc fit angemeldet, und da möchte ich auch ab morgen wieder relativ regelmäßig hingehen, und sonst vielleicht auch mal bevor ich in die schule gehe joggen oder zuhause auf dem cross trainer was machen
das gute ist wir haben zwei sportgeräte zuhause, weil meine mutter auch vor zwei drei jahren 25 kilo abgenommen hat, nur kann sie mir irgendwie nicht dabei helfen, dass ich abnehme....
und wie möchtest du abnehmen?

[Hatschipuh]

Kalorien zählen und Workouts zu Hause dreimal die Woche. Auf ************ sind hunderte davon und kommen fast täglich neue dazu. Finds super und mach das dienstags,mittwochs und freitags zusammen mit nem Kumpel der auch abnehmen will.
Mach das jetzt seit dem 28.10 und hab 3,5 kg verloren. Und esse dann meistens meinen Grundumsatz von ca 1350 Kcal/tag. Können auch mal 1400,1500 sein, oder mal 1000 (eher selten). Klappt ganz gut und hoffe dass ich zum Frühling oder so mitte März die 50/52 kg habe