Schneckal's Tagebüchlein - Ich zieh's durch!

[schneckal129]

Guten Morgen!

Yiiihaaa, ich hab die 101 geknackt Heute morgen warens 100,9 kg. Also -400 Gramm! Hehehe. Freu mich wie ein kleines Kind

Zum Glück gehts mir heute auch wieder gut, bloß ein bisschen Kopfweh!
Wenn das mit dem Magen-Darm nicht aufhört, muss ich sowieso wieder zum Arzt.

Schönen Montag euch allen

[NicoleS]

Huhu!!

Vielen Dank!! In der Tat...ich zwinge mich eigentlich 5 x 6 Mal in der Woche für eine Stunde auf den Crosstrainer, wobei ich inzwischen eigentlich schon ein Stadium erreicht habe, wo ich mich nicht mehr zwingen muss.

Tschakka! Du schaffst das auch. Wenn man erst mal diesen kleinen, fiesen, inneren Schweinehund überwunden hat, dann geht es bergauf. Und du hast ja nun in der Woche auch schon gut was geschafft.

[Gast108239]

Hallo Schneckal

Vielen lieben Dank für deine Nachricht in meinem Tagebuch!!! Ja wie nehme ich ab? Mit der viel umstrittenen Diät Almased... da nimmt man nur 3-4 Shakes am Tag zu sich, sonst nur Gemüsebrühe und 2-3 Liter Wasser. Ich schummel ein wenig und trinke viel Cola-Light
Nichts für jedermann und ich verstehe auch jeden der dagegen ist, aber ich denke jeder sollte das selbst entscheiden. Kenne einige ohne Yoyo-Effekt die so abgenommen haben und deswegen probier ichs nu auch mal Außerdem gehe ich 3 mal die Woche ins Fitnessstudio.

Ich habe mir dein neues Tagebuch auch durchgelesen, ein kleiner Tipp: In einem Actimel sind 7 Stück Zucker und die Abwehrkräfte stärken sie auch nicht wirklich. Iss da lieber einen Apfel oder ähnliches... und am besten kein dunkles Fleisch, Putenwurst statt Schinken usw. Das sind alles Kleinigkeiten, die ne Menge ausmachen nachher

Wir beide schaffen es nochmal!!! Den Kilos gehts an den Kragen!

[caro19]

Gratuliere . Eine geknackte Zahl mehr pusht das Selbstbewusstsein sofort, oder ? Weiterhin viel Glück und vor allem alles Gute das es deiner Gesundheit bald besser geht.

[schneckal129]

Sooo, ich bin grad vom Einkaufen heim!
Hab mir u.a. auch so nen Eiweißshake besorgt.
Wollte eigentlich das Schokomolkepulver von DM, aber das gibts wohl nicht mehr
Jetzt probier ich mal dieses Multablen Zeug, oder wie das heisst, auch Schokogeschmack, bin neugierig was das kann und obs genau so lecker ist wie meine Schoko-Molke.
Hab auch grad ne Flasche davon angerührt und kühl gestellt, damit sie besser schmeckt

Zu Mittag gabs heute Putengeschnetzeltes mit Reis und Mais War richtig gut, nur nächstes Mal mach ich mir anderes Gemüse und Naturreis dazu!

EDIT, 19:30 Uhr:
So, ich hab jetzt eben Fotos gemacht von mir
OH MEIN GOTT, wie schrecklich! Ich muss schleunigst etwas ändern.
Im Anhang also die beiden Bilder. Nicht erschrecken

Ich finde auf dem Bild mit der Jeans von vorne, sehe ich gar nicht soooo schlimm aus, oder was meint ihr?

Schönen Abend noch!!

[NicoleS]

@ Schneckal: Also für ÜHU hätt ich dich rein von den Bildern nie gehalten. Wo versteckst du die Kilos denn alle?

Aber Respekt!! Ich trau mich bis heute noch nicht, Fotos von mir zu machen. Obwohl ich das eigentlich schade finde. Ich hätte eigentlich gern diesen Vorher / Nacher Effekt für mich gehabt, um irgendwann zu sehen, wie ich nie wieder aussehen will.