11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen

[Katelyn87]

Hallo ihr Lieben!

Vor uns liegt ein ganzes Stück Arbeit, doch ich bin sicher:Zusammen schaffen wir das!

Ich würde mich freuen, wenn sich viele anschließen, denn dieGemeinschaft stärkt einen ungemein.

Zu mir:
Ich wiege zurzeit 95,7 Kilo, möchte runter auf 60 Kilo. Ich binverheiratet, hab zwei Katerchen. Einmal in der Woche mache ichZumba und bald fange ich regelmäßig mit WiiFit an.
Ich versuche regelmäßig zu essen und das Zwischendurchessenaufzuhören. Dann möchte ich drauf achten, mehr Obst und Gemüse zuessen.

Was hab ich mit der Gruppe vor?
Ich möchte Wochenaufgaben machen. Dabei soll es nach folgendemMuster gehen:
1. Woche - Bewegungsaufgabe
2. Woche - Ernährungsaufgabe
3. Woche - Sportaufgabe
4. Woche - Challenge-Woche (Die Aufgaben der 1.-3. Wochen in einerWoche)
Dann geht es wieder weiter mit einer Bewegungsaufgabe usw.
Wäre das für euch ok?

Würde mich über viele Mitstreiter freuen

Gruß
Kate

*****

14.-20.11.2011 - Bewegungsaufgabe
Gehe täglich mindestens eineStunde zu Fuß (spazieren oder beiErledigungen).

*****

Wiegetabelle

Wiegetag: Montag

Name	Start	14.11.	21.11.	28.11.	05.12.	12.12.	19.12.	26.12.
Streuselschneck	115,0
Franzi79	123,6
hasi 9000	110,0
Schatje84	99,0
Little.Girl	80,2
willswissen	97,9
Katelyn87	95,7

[Streuselschneck]

Hallo Katelyn,

Ich bin dabei!

Ein bisschen was zu mir:

Bin 20 jahre alt, wiege 115 kg und würde gern auf 80 kg runter.
Mache Steppaerobic, will demnächst auch mit zumba anfangen und mache pilates. Ich bin vegetarierin, esse jedoch zu nudel- und schokilastig. Möchte mich daher gesünder ernähren.

Hoffentlich finden sich noch viele, die mitmachen.

Ganz liebe Grüße!!

[Katelyn87]

Hallo Streuselschneckchen!

Herzlich Willkommen

Dein Sportprogramm hört sich ja sehr gut an

[Streuselschneck]

Bin eigentlich ein ziehmlicher Sportmuffel
Aber man tut was man kann

[Katelyn87]

Bin eigentlich ein ziehmlicher Sportmuffel
Aber man tut was man kann

Bin ich auch, ich muss mich immer zwingen. Aber ohne Bewegung geht es leider nicht

[Franzi79]

Ich würd auch gern bei Euch mit machen. Allerdings starte ich erst morgen...aber ist ja egal...

Ich bin Franzi, 31 Jahre, verheiratet und habe 3 Kinder. Ich bin 1,60 groß und wiege 123,6 kg (gewogen letzte Woche). Will gern auf 60-65 kg runter. Habe mir aber kleine Etappenziele gesetzt.