1. #1 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen
    Katelyn87

    11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen

    Hallo ihr Lieben!

    Vor uns liegt ein ganzes Stück Arbeit, doch ich bin sicher:Zusammen schaffen wir das!

    Ich würde mich freuen, wenn sich viele anschließen, denn dieGemeinschaft stärkt einen ungemein.

    Zu mir:
    Ich wiege zurzeit 95,7 Kilo, möchte runter auf 60 Kilo. Ich binverheiratet, hab zwei Katerchen. Einmal in der Woche mache ichZumba und bald fange ich regelmäßig mit WiiFit an.
    Ich versuche regelmäßig zu essen und das Zwischendurchessenaufzuhören. Dann möchte ich drauf achten, mehr Obst und Gemüse zuessen.

    Was hab ich mit der Gruppe vor?
    Ich möchte Wochenaufgaben machen. Dabei soll es nach folgendemMuster gehen:
    1. Woche - Bewegungsaufgabe
    2. Woche - Ernährungsaufgabe
    3. Woche - Sportaufgabe
    4. Woche - Challenge-Woche (Die Aufgaben der 1.-3. Wochen in einerWoche)
    Dann geht es wieder weiter mit einer Bewegungsaufgabe usw.
    Wäre das für euch ok?

    Würde mich über viele Mitstreiter freuen

    Gruß
    Kate

    *****

    14.-20.11.2011 - Bewegungsaufgabe
    Gehe täglich mindestens eineStunde zu Fuß (spazieren oder beiErledigungen).

    *****

    Wiegetabelle

    Wiegetag: Montag

    Name Start 14.11. 21.11. 28.11. 05.12. 12.12. 19.12. 26.12.
    Streuselschneck 115,0
    Franzi79 123,6
    hasi 9000 110,0
    Schatje84 99,0
    Little.Girl 80,2
    willswissen 97,9
    Katelyn87 95,7
    Geändert von Katelyn87 (14.11.2011 um 15:18 Uhr)

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen
    Streuselschneck

    AW: 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen

    Hallo Katelyn,

    Ich bin dabei!

    Ein bisschen was zu mir:

    Bin 20 jahre alt, wiege 115 kg und würde gern auf 80 kg runter.
    Mache Steppaerobic, will demnächst auch mit zumba anfangen und mache pilates. Ich bin vegetarierin, esse jedoch zu nudel- und schokilastig. Möchte mich daher gesünder ernähren.

    Hoffentlich finden sich noch viele, die mitmachen.

    Ganz liebe Grüße!!

  4. #3 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen
    Katelyn87

    AW: 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen

    Hallo Streuselschneckchen!

    Herzlich Willkommen

    Dein Sportprogramm hört sich ja sehr gut an

  5. #4 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen
    Streuselschneck

    AW: 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen

    Bin eigentlich ein ziehmlicher Sportmuffel
    Aber man tut was man kann

  6. #5 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen
    Katelyn87

    AW: 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen

    Zitat Zitat von Streuselschneck Beitrag anzeigen
    Bin eigentlich ein ziehmlicher Sportmuffel
    Aber man tut was man kann
    Bin ich auch, ich muss mich immer zwingen. Aber ohne Bewegung geht es leider nicht

  7. #6 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen
    Franzi79

    AW: 11.11.11 - Startschuss für ein neues Leben! Jeder ist willkommen

    Ich würd auch gern bei Euch mit machen. Allerdings starte ich erst morgen...aber ist ja egal...

    Ich bin Franzi, 31 Jahre, verheiratet und habe 3 Kinder. Ich bin 1,60 groß und wiege 123,6 kg (gewogen letzte Woche). Will gern auf 60-65 kg runter. Habe mir aber kleine Etappenziele gesetzt.

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