Kampfansage! Bis Weihnachten müssen 10 kg weg und dann im nächsten Jahr nochmal 20 kg

[lukux]

Hallo Leute

ich bin schon sehr lange im Forum dabei, leider habe ich es immer wieder schleifen lassen und nun will ich die Notbremse ziehen.

Es sollen bis Weihnachten 10 kg weg und dann noch im nächsten Jahr mindestens noch 20 kg.

Ich habe gestern aktuelle Fotos von mir gesehen: ich sehe wie eine schwangere Auster aus!!" und diese Fotos kommen auf unsere Firmenhomepage NEIN, nun ist Schluß!!!
Das war der berühmte Tritt in den Ars.. den ich wohl gebrauchte habe

Ich beginne ab heute mit der Stoffwechselernährung "Gesund und Aktiv" und will es nun 6 Wochen durchziehen. Dann folgt eine Erhaltungsphase, wo man 2 Tage die Woche "schlemmen" darf und dann geht es im neuen Jahr weiter.

Mir ist es aber egal wie Ihr abnehmen wollt, hauptsache wir können uns gegenseitig motivieren.

Ich hoffe ich finde hier ein paar hochmotivierte, schreibwillige und Abnehmwillige Mitstreiter!!
__________________

[madojo]

Hallo
ich würde gerne mit dir abnehmen
ich mache sport und zähle kalorien, möchte von ca. 95kg auf ca. 65kg runter
ich hoffe nur, dass es hier nicht so unaktiv wird, wie in meiner letzten gruppe
LG

[bubbelmaus]

hallo,
ich würd wohl auch gern mit abnehmen =) bis weihnachten will ich auch 10kg+ abnehmen und dann im neuen jahr auch nochmal 20-30 kg =)
ich zähl auch kalorien und mache viel sport =)

[dickesmausel]

hallo ich würde auch gern mitmachen

Ich bin vor 1 monat mama geworden und nun müssen viele viele viele kilos schmelzen.

ich möchte gern durch gesündere ernährung und mehr bewegung abnehmen.

10 kilo bis weihnachten wären super

wollen wir einen wiegetag einführen oder eine tabelle zum ansporn?

liebe grüße

[Sefira]

Hallo ihr

ich würde mich euch auch gern Anschließen
Da mein erstes Etappenziel auch -10Kg bis Weihnachten sind
Und bis ende nächsten Jahr, will ich dann die restlichen Kilos loswerden ^^

Also nen Wiegetag und ne Tabelle würde ich klasse finde

Lg Sefi

[lukux]

Hallo Mädels,

schön. dass sich so viele gemeldet haben.

Ich hoffe auch sehr, dass wir es bis Weihnachten schaffen

Ich finde eine Tabelle auch super, weiß aber leider nicht so genau wie das geht. Kann das jemand übernehmen?

Wollen wir evtl.

Name
aktuelles Gewicht
Wunschgewicht
BMI
Wunsch BMI

mit reinnehmen?