25 kg sollen noch weg!! mit Gesund und Aktiv Stoffwechselernährung

[lukux]

Hallo Leute,

ich bin schon lange in diesem Forum angemeldet, bin auch in vielen Threads Mitgleid gewesen, aber leider lösen sich die immer wieder auf.


Und da ich noch mindestens 25 kg abnehmen muss, möchte ich noch einmal ein neuen Thread aufmachen.

Ich mache zur Zeit eine Stoffwechselernährung "Gesund und Aktiv" wurde für mich bei einer Heilpraktikerin erstellt und wenn ich mich mal an meinen Plan halte, funktioniert es eigentlich auch sehr gut

Vielleicht hat ja jemand Lust sich mir anzuschließen. Sich gegenseitig zu motivieren, sich mal ausnöhlen oder einfach Spaß haben beim Abnehmen finde ich am wichtigsten.

[lakota]

Hallo
Freu mich von dir zu hören!

Bin nach längerer Abwesenheit auch wieder hier und würd mich freuen, wenn ich mich dir anschliessen könnte. Eigentlich hatte ich ja schon abgeschlossen, aber naja noch nicht so ganz und nun will ich den Rest angehen. Meine Methode hat sich nicht verändert, gesunde Ernährung und Sport (hoffentlich viel viel Sport) und den inneren Scheinehund in seinen Schranken halten.
Die Stoffwechselernährung kenn ich nicht, halte dir dabei aber die Dauen.
Also von mir aus kanns losgehn!

Lg Lakota

[lukux]

Hi Lakota

schön, dass Du geschrieben hast.

Konnte mich nicht mehr melden mein Internetanschluß hat Probleme gemacht.

Wieviel willst Du denn abnehmen? Und was für Sport machst Du?

Kann nicht viel schreiben muss weiterarbeiten, melde mich später wieder.

[oma0241]

Hallo ,
für dein Vorhaben wünsche ich dir viel Erfolg !
Auch ich ernähre mich so ähnlich wie du es beschrieben hast es klappt prima und ich leide keinen Hunger , nur manchmal habe ich halt etwas Appetit auf etwas Süßes ,aber auch das lässt sich ganz gut mit Quark oder ähnlichem bewältigen .
Wenn du magst , würde ich mich gerne mit dir austauschen. Bei mir waren auch Bilder der Grund nun endlich einmal das Gewichtsproblem anzugehen .
Viele Grüße Oma (bin zwar eine , fühle mich aber irgendwie nicht so )

[lakota]

Hi Lukux
jaja das I-net.
Also abnehmen möchte ich auf jedenfall noch auf 75 kg Wenns gut läuft auf 65kg. Als Sport trainiere ich mit einer Fitness-DVD. Früher Billy Blanks jetzt auch Fatburner Training. Geht gut rein in die Muskel. Zusätzlich viel Spazierengehn mit meinen Hundis. Würd mich freuen, wenn du dich wieder meldest und mir ein bisschen etwas zu deiner Diät erklärst. Bis bald!

Hi Oma,
freu mich dass du geschrieben hast, also ich kann dir sagen, nach dem Training fühl ich mich manchmal durchaus wie eine OMA Aber das geht schnell vorbei. Fotos können echt fies sein. Meist sind es sowieso Schnappschüsse und die sehen einfach immer irgendwie schlimm aus.
Wieviel möchtest du denn abnehmen?
lg Lakota

[lukux]

Hallo Leute

bei mir läuft es eigentlich ganz gut, nur muss ich mich endlich aufraffen um Sport zu machen.

@ Oma: klar können wir uns austauschen, dafür ist der Thread doch da Super, dass Du eine ähnliche Abnehmgeschichte machst wie ich, Du hast ja auch schon ne Menge abgenommen.

@ Lakota: wie nimmst Du ab?