Ohne Wenn und Aber ans Ziel

[StellaS]

Hallo zusammen,

ich möchte endlich abnehmen. ENDLICH! Ich möchte nicht mehr die Dicke sein.
Meine Methode, Layenberger Fit+Feelgood plus eine Mahlzeit,diese möglichst gesund und 3-4mal die Woche Sport.
Gibt es nicht ein paar Leute die sich mit motivieren wollen???

Ich bin Stella.Momentan wiege ich 88kg und mein Ziel sind 60kg.Also 28kg abnehmen.

Ich freue mich auf viele liebe Leute.

Liebe Grüße Stella

[Marc1988]

Hi Stella,

hast du schon Mitstreiter gefunden?

Ich bin übrigens Marc, 23 Jahre, 1,80 groß und wiege derzeit irgendwas um die 89...

Mein Ziel ist erstmal 80, danach dann bei Bedarf evtl. 75.

Bin erst heute auf das Forum gestoßen und hab mich prompt angemeldet - werde mir auch so ein "KG-O-Meter" erstellen, nur weiß ich noch nicht wo :-)

Wäre toll zu hören wie es bei dir gerade aussieht und ob du Spaß daran hättest, Erfolge/Misserfolge zu teilen und täglich zu motivieren :-)

lg Marc

[StellaS]

Hey Marc,

schön das sich echt jemand meldet=)
Ich hab mehr oder weniger dann tatsächlich gestern angefangen
Hab etwas Stress momentan wg Studium etc, aber wie gesagt...kein ABER mehr

Wie hast du denn vor deinen Kilos den Kampf anzusagen?

Lg

[Marc1988]

Mit Sport, Krafttraining und geregeltem Essen - keine bestimmte Diät, jedoch bin ich hierauf gestoßen: http://www.abnehmen.com/abnehmen-dur...n-ordnung.html

Ich habe mir ca. die ersten 50 Seiten komplett durchgelesen, was auch mehrere Stunden gedauert hat, und mich nun dafür entschieden es mit dem HIIT (High-Intensive-Interval-Training) zu versuchen. Wenn es dich interessiert, kannst du dich ja auch mal ein wenig darin einlesen.

Bislang war es bei mir meist so, dass ich zwar viel (des öfteren auch sehr viel) Sport getrieben, jedoch noch mehr gegessen habe.

Dazu kamen noch die Wochenenden, an denen man feiern geht, nen Haufen Alkohol trinkt, FastFood verzehrt usw...

Wenn ich das geregelt bekomme, steht dem Abnehmen nichts mehr im Weg, darum suche ich hier Leute, die mir kurz vor dem Wochenende in den Hintern treten und mir quasi "verbieten", was zu trinken :-D

Wenn ich dann nach dem Wochenende was positives berichten kann, habe ich überhaupt erstmal nen Grund nicht exzessiv zu feiern, das würde mir ungemein helfen denk ich :-)

Marc

P.S. Wo und was studierst du denn?

[StellaS]

*ggg*
Das mit dem Sport kenn ich zuuu gut
Wenn ich wiedermal hingehe,dann direkt 4mal die Woche und dann immer 2 Stunden aufjedenfall (was bei meinem PEnsum tatäschlich viel ist...also unitechnisch).
Und dann gibts danach "Belohnungne" eben im Sinne von ner leckeren Pizza oder so, weil nun hab ich ja Sport gemacht
Das muss deeefinitiv aufhören.

Werd mir den Thread nachher mal durchlesen. Bin noch bei der Arbeit da geht das so schlecht.

Also was Alkoholverbote angeht..klaro..ich schick dir auch PN's wo drin steht "Nicht trinken"

Mein großes Laster sind leider die "Fressanfälle" am Abend. Dagegen such ich ja noch ein PAtentrezept...

[StellaS]

Aso.
Ich studiere Grundschullehramt. Bin im Mai fertig und darf dann kleine Kinder quälen
Was machst du?