Battle Thread der Gruppe "Einer für Alle - Alle für Einen"

[Bridget_83]

Dies ist der reine Battle Threadder Gruppe "Alle für Einen - Einer für Alle - Unser gemeinsamerKampf gegen die Kilos"

Wenn ihr kein Mitglied der Gruppeseid, dann schreibt hier bitte nichts!!!!!

Wenn ihr ein Mitglied der Gruppewerden wollt, dann schreibt bitte hier

Übersicht der Mitglieder

Name	Alter	Größe	Abnehmmethode	Startgewicht 01.08.2011	Zielgewicht
Bridget	28	174	Ernährung + Sport	112,0 kg	69 kg
Lissylein	20	1,65	gesunde Ernährung + Sport	93,0 kg	54 kg
madojo	14	1,77	Ernährung + Sport	97,7 kg	65 kg
Stephanie	32	1,72	Lifstile + Sport	124,8 kg	80 kg
UnschuldVomLande	23	1,76	kcal, gesunde Ern. & Sport	95,2 kg	67 kg

Aufgaben

Wochenaufgaben vom 08.08.2011 - 14.08.2011
1. Bereich Sport: mache täglich mindestens 15 MinutenArmübungen
2. Bereich Verhalten: erledige mindestens eine Aufgabe, die duschon lange vor dir her schiebst!

Monatsaufgabe vom 08.08.2011 - 31.08.2011
1.000 Sportminuten pro Team

Gewichtstabelle August 08.08.11 -04.09.11

Mitglied	Startgewicht 08.08	15.08	Veränd. in kg	Veränd. in %	22.08	Veränd. in kg	Veränd. in %	29.08	Veränd. in kg	Veränd. in %	Veränd. gesamt in kg	Veränd. gesamt in %
Bridget	110,6
Lissylein	92,3
Madojo	96,3
Stephanie	126,2
UnschuldVomLande	93,4

Punkte derMitglieder

Mitglied	Gewicht 8.8-14.8	Sport 8.8-14.8	Verhalten 8.8-14.8	Punkte insgesamt 8.8 - 14.8
Bridget
Lissylein
Madojo
Stephanie
UnschuldVomLande

Mitglied	Gewicht 15.8-21.8	Sport 15.8-21.8	Verhalten 15.8-21.8	Punkte insgesamt 15.8 - 21.8
Bridget
Lissylein
Madojo
Stephanie
UnschuldVomLande

Mitglied	Gewicht 22.8-28.8	Sport 22.8-28.8	Verhalten 22.8-28.8	Punkte insgesamt 22.8 - 28.8
Bridget
Lissylein
Madojo
Stephanie
UnschuldVomLande

Mitglied	Gewicht 29.8-4.9	Sport 29.8-4.9	Verhalten 29.8-4.9	Punkte insgesamt 29.8 - 4.9
Bridget
Lissylein
Madojo
Stephanie
UnschuldVomLande

Punkte derTeams

Team	Team Mitglieder	08.08.11 - 14.08.11	15.08.11 - 21.08.11	22.08.11 - 28.08.11	29.08.11 - 31.08.11	Monatsaufgabe	Gesamtpunkte August
Grün	Bridget + Lissylein+ Stephanie
Blau	Madojo + UnschuldVomLande

Punkte Vergabe proPerson

- Abnahme: + 2 Punkte
- Zunahme: - 1 Punkt
- erfüllte Wochenaufgabe Sport: + 2 Punkte
- nicht erfüllte Wochenaufgabe Sport: - 1 Punkt
- erfüllte Wochenaufgabe Verhalten: + 2 Punkte
- nicht erfüllte Wochenaufgabe Verhalten: - 1 Punkt
- Monatsaufgabe Team Platz 1: + 5 Punkte
- Monatsaufgabe Team Platz 2: + 4 Punkte
- Monatsaufgabe Team Platz 3: + 3 Punkte
- Monatsaufgabe Team Platz 4: + 2 Punkte
- Monatsaufgabe Team Platz 5: + 1 Punkt


Regeln

- Wiegetag: Montag
- Es gibt wöchentlich eine Verhaltens- und Sportaufgabe
- Es gibt monatlich eine neue Monatsaufgabe
- Jede Verhaltens- und Sportaufgabe darf nur ein Mal im Monatausgewählt werden
- Die Monatsaufgabe muss auch wechseln
- Jeder trägt sich selbst in die Tabelle ein
- Jedes Mitglied schreibt in seiner Team Farbe
- das Gewinner-Team darf sich die Aufgaben fürs nächste malausdenken (bei den Wochenaufgaben immer für die übernächsteWoche)
- bei gleicher Punktezahl entscheidet die prozentuale Abnahme


Aufgabenübersicht

Wochenaufgaben Verhalten:
- täglich 2-3 Liter trinken
- wiege dich nur einmal die Woche und zwar am Montag
- esse an mindestens 5 Tagen keine Süßigkeiten
- erledige mindestens 1 Sache, die du schon lange vor dir hergeschoben hast
- melde dich mal wieder bei mindestens einer Person bei der dudich schon lange nicht mehr gemeldet hast
- Esse an mindestens 5 Tagen weder vor dem PC noch vor demFernseher

Wochenaufgaben Sport:
- mache täglich mindestens 50 Situps
- mache täglich mindestens 15 Minuten Beinübungen
- mache täglich mindestens 15 Minuten Armübungen
- mache an mindestens 5 Tagen mindestens 30 Minuten Sport

Monatsaufgaben / Teamaufgaben:
- 1000 Minuten Sport (also für jedes Team Mitglied 500 Minutenpro Monat)
- Welches Team am meisten auf Süßes verzichten kann ( Tage proMonat ohne Süßes)
- Welches Team mehr Situps schafft
- welches Team mehr Beinscheren schafft

[Bridget_83]

So, also das Grundgerüst des Battle Threads steht schon einmal. Für Änderungen bin ich natürlich jederzeit offen!

Jetzt müssen wir nur noch einiges festlegen..

Für was wollen wir wie viele Punkte vergeben?
Abnahme ?
Zunahme ?
erfüllte Wochenaufgabe
nicht erfüllte Wochenaufgabe?
Gewinnerteam Monatsaufgabe?
Sonst noch was?

Wie teilen wir die Teams auf?
Sucht sich jeder einen Partner, oder ganz einfach nach dem Alphabet

Ich würde sagen, dass jeder die Tabellen selber ausfüllt und ich sie am Schluss dann auf die erste Seite stelle, damit wir sie alle immer Blick haben.

Außerdem könnten wir auf der ersten Seite dann auch mögliche Wochenaufgaben und Monatsaufgaben sammeln, damit sie uns nie ausgehen..

Die Wochenaufgabe und Monatsaufgabe sollte meiner Meinung nach immer das Gewinnerteam aussuchen. Als Belohnung sozusagen!

So dass waren erst mal meine Einfälle zu dem Thema..

[Bridget_83]

Mein Vorschlag für die Punktevergabe pro Mitglied

Abnahme: +2 Punkte
Zunahme: -1 Punkt
erfüllte Wochenaufgabe: +2 Punkte
nicht erfüllte Wochenaufgabe: -1 Punkt
Monatsaufgabe, da ich finde dass jeder der einen Monat an einer Aufgabe dran bleibt Punkte bekommen sollte und wir bis jetzt maximal 10 Leute sind:
Platz 1: 5 Punkte
Platz 2: 4 Punkte
Platz 3: 3 Punkte
Platz 4: 2 Punkte
Platz 5: 1 Punkte

[Lissylein]

ich finde das echt total super wie du das dir ausgedacht hast = ) ich würde einfach sagen die Leute suchen sich zusammen oder halt einfach nach der reihenfolge wie sie hier sich anmelden = )

[Bridget_83]

@lissylein schön, dass du so schnell hier her gefunden hast Ich trage dich dann mal in die Tabelle ein. Was ist dein Zielgewicht? Ich finde deinen Vorschlag gut, dass wir die Teams nach der Reihenfolge der Anmeldungen hier erst mal festlegen!

[Bridget_83]

@lissylein ich habe dein Gewicht gefunden!