125kg auf 85kg:)

[Gast34619]

MITGLIEDER:


ALEXIS22
DEVILLO
HOBA
KNAUTSCHKISSEN
STERNCHEN_KYLE



hiermit möchte ich meinen eigenes thema eröffnen
ich suche ca 5-7Leute wo mit mir den kampf aufnehmen möchten, wo wie oben beschrieben etwa in meiner gewichtsklasse sind na gut 115kg-75Kg geht auch kein thema...
aber ned welche wo so ca 80kg haben und auf 75 oder 70kg wollen...
desweiteren wünsch ich mir leute wo genauso wie ich WW machen in eigenregie aber das alte systemokay kcal zählen geht auch noch aber bitte kein diäten oder so....
mehr wünsch ich mir nicht...

wenn ich meine 5-7leute habe werd ich den club schliessen denn zuviele sind ja sehr unübersichtlich drum nur 5-7leutchen

bin gespannt
WIEGETABELLE:
http://www.abnehmen.com/euer-gewicht...ml#post6125984

[hoba]

huhuu , klar bin ich dabei!

ich zähle aber kalos wie du weisst.
Wollen wir einfach anstelle des TBs hier schreiben? Sonst müsstenwir uns ja immer doppelt posten, Dann unsere Essenspläne in unsereTB. Fände ich praktischer.
Ach ja ich war übrigens heute wieder schwerer TOLL!! Zurück auf121.9... aber bin das ja schon gewöhnt, mal schauen was die Waagedann morgen sagt.


Unsere Wiegetabelle

Name	9.7 -14.7	15.7 -21.7	22.7 -28.7	29.7 -5.8	6.8 -12.8	Abnahme
devillo	119					-
hoba	121,4	120,3				-1,1
ninchen	125,1					-
sternchen_kyle	126,5	123,7				-2,8

[Gast34619]

@hoba: genau können auch hier schreiben
wie du schon per Pn geschrieben hast wenns mal was persönlicheres ist dann eben PN ansonsten ist es doch hier supi+die essenspläne ins TB
wir werden ja sehen ob sich noch welche dazu gesellen ansonsten ist das eben unser thead oder was meinst du
ja ich weiss dass du kcal zählst hab doch geschrieben ww oder kcal is ok

oh nein ist ja doof wieso denn dashatte heute wieder -300g zu gesternaber wer weiss ob das so weitergeht
hast du denn anders gegessen wie sonst?warst bestimmt in deinen kcal gell?

[hoba]

ja schauen wir mal,

hmm ich war bisschen drüber, normalerweise esse ich so ca 1700, mal mehr mal weniger, gestern warens so ca 1900, also nicht extrem drüber, dass gleich wieder so viel mehr drauf ist. Wahrscheinlich wars Wasser, wenns nach ner Woche noch weiter so läuft, muss ich mal meine EB fragen. Kann ja nicht sein, dass ich nicht unter die 120 komme. Im Juli WILL ich das endlich schaffen! Nein ich werde es

[Gast34619]

ja eben,will auch im juli noch die 120 hinter mir lassen,na gut evt klappts auch ned bei mir hab ja noch bisschen mehr wie du,aber wir werden sehen einfach dran bleiben+konsequent bleiben zumindest ich

[hoba]

Guten Morgen,

heute war die Waage wieder etwas netter - 600 gramm zu gestern. Juhuuu, so kanns aber jetzt echt weiter gehen

Wie liefs bei dir gestern?
Ich hatte 1716 kalos, war also ein guter Tag, Sport habe ich allerdings nichts gemacht, dafür gehen wir heute hoffentlich schwimmen, momentan siehst eher nach Regen aus. Der Wetterbericht sagt aber Sonne und 28 Grad, mal schauen.

Was habt ihr heute vor?

Wir gehen nachher an den Flughafen, die Schwester meines Mannes geht für 3 Wochen in die Ferien nach Marokko. Freue mich schon, wenn sie wieder zurück kommt, meine Schwiegermutter schickt uns immer selbstgemachte Kekse oder anderes Essen. Bald ist der Fastenmonat Ramadan , dann werden spezielle Sachen gebacken, da freue ich mich schon drauf