Moebsles Tagebuch

[Moebsle]

24.06.2012

....6. Tag...

Morgens: 2 ganz dünne Zitronenkuchen

Mittagessen: 1 Zitronenkuchen, Wassermelone

Abendessen: halbe Portion Tomatensalat, 1/2 Pizza Spaghetti

2,5 l Mineralwasser

Gewicht: 69,2 kg

Es ist lustig - entweder geht nix runter am Gewicht oder 100 g....!! Heute abend geht´s noch zum Italiener und da gönn ich mir eine leckere halbe Pizza-Spaghetti und wenn ich das morgen büsen muss, dann soll es so sein !!

[Moebsle]

25.06.2012

....und schon wieder der 7.te Umstelltag....

Morgens: Backkakao-Shake

Mittagessen: 2 Buerger Maultaschen

Abendessen: Backkakao-Shake, 1 halbes Rippchen LINDOR

2,5 l Mineralwasser, 0,33 l Cola light (Kino)

Gewicht: 69,1 kg

..Hui, trotz Pizza und noch etwas Pizzarändern mit getunkter Sahnesosse gingen 100 g weg... hatte gestern nachmittag so das Gefühl (hat auch die Waage so angezeigt), wenn ich einen Shake getrunken hätte oder eine Eiweißmahlzeit verspeist hätte, wären es weniger gewesen aber so ist das ja meist...!! Vielleicht kommt ja morgen auch noch was dazu - trau der Sache nicht...bekomme auch noch meine Tage...wir werden sehen...
Grrrrr, bin stinkesauer - habe letzten Montag 2 Dosen YOKEBE bei einer Internet-Apotheke bestellt. Heute ist ne Woche rum, meine letzte Dose ist alle und immer noch kam nix. Hab dann angerufen und musste erfahren, das die irgendeinen PC-Crash hatten und die Dosen noch nicht mal raus sind....hab die Bestellung jetzt storniert und woanders bestellt und mein Mann bringt mit heute abend eine Dose aus der normalen Apo mit....bäh.

[Moebsle]

26.06.2012

...weiter mit der Umstellung...Tag Nr. 8...

Morgens: Backkakao-Shake

Mittagessen: 1 Brötchen mit Putenbrust, Gurke und Cocktailtomaten, 1 halbes Rippchen Lindor; zwischendurch ein paar Stück Melone

Abendessen: Backkakao-Shake, 1 halbes Rippchen Lindor

3 l Mineralwasser

1 Stunde Sport (Hanteltraining und Fitness)

Gewicht: 69,5 kg

War noch nicht auf der Waage - mach ich jetzt gleich...
Hab kein so gutes Gefühl - glaub es ist mehr - entweder wegen Pizza oder wegen meiner Tage...gleich werd ich es wissen..
So, war drauf - wieder 400 g mehr und somit alles von der Umstellwoche wieder drauf - das frustet mich schon...heul.
Klar, hab Sonntagabend eine halbe Pizza gegessen und 2x gegrillt aber auch jeweils nur 1 kleines Hähnchensteak und nur Gurken- und grünen bzw. Tomaten-Mozarella und Gurkensalat....2x noch Kuchen (keine Sahnetorten, sondern nur Zitronen- oder Marmorkuchen und auch je nur 2 dünne Scheiben) aber das dann die mühsam verlorenen 400 g gleich wieder voll drauf sind....einfach nur fies !!

[Moebsle]

27.06.2012

...Tag Nr. 9 von Phase 2....

Morgens: Backkakao-Shake

Mittagessen: 1 Hähnchensteak mit grünem Salat, 1 halbes Rippchen Lindor; zwischendurch noch ein paar Melonenstücke

Abendessen: Backkakao-Shake

2,5 l Mineralwasser

Gewicht: 68,8 kg

YEAH - gestern noch tieftraurig wegen 400 g mehr und heute super happy weil wieder 700 g weg sind und ich jetzt U69 bin - so darf´s weitergehen !!

[Moebsle]

28.06.2012

...Nr. 10 ist da...

Morgens: Backkakao-Shake

Mittagessen: 1 Hähnchensteak mit grünem Salat, 1 halbes Rippchen Lindor; zwischendurch ein Melonenschnitz

Abendessen: Backkakao-Shake, 1 halbes Rippchen Lindor,

1 Stunde Sport (Stepper)

3 l Mineralwasser

Gewicht: 68,5 kg

Joooo, so könnt es gerne weitergehen - wieder 300 g weniger. Freu mich total und hoffe, es bleibt nicht wieder stehen bzw. geht hoch !!

[Moebsle]

29.06.2012

....11 Tag beginnt...

Morgens: Backkakao-Shake

Mittagessen: Chili con Carne, 1 halbes Rippchen Lindor; zwischendurch etwas Melone und 2-3 abgebrochene Mini-Stücke Marmorkuchen

Abendessen: Backkakao-Shake, 1 halbes Rippchen Lindor

3,25 l Mineralwasser

Gewicht: 68,3 kg

Juchu, wieder 200 g weg - so macht das echt grossen Spass und ich hab mich schon so an die Shakes zum morgen und abend gewöhnt, das es mir überhaupt nicht´s mehr ausmacht und ich mir grad auch gar nicht vorstellen kann, wieder zu frühstücken bzw. zu Abend zu essen. Mir reicht das Mittagessen - danach bin ich immer so voll und müde...also geht´s so auf alle Fälle noch ein Weilchen weiter....