40 Kilo müssen runter!! Wer macht mit?? oder ist gerade dabei??

[Tiina2011]

Hallöchen, ich hab es satt, ich will mich endlich wieder wohl fühlen, und auch was machen dafür.

Ich bin 165 groß, und wiege 115 Kilo.

Hab auch seit 1 Woche zum rauchen aufgehört, da ich einfach gesund leben möchte.

Im september hab ich noch 125 Kilo gewogen, also ein bisschen ist ja schon weniger geworden

freue mich, wenn sich ganz viele melden würde, und ich nicht ganz alleine bin.

ich brauche eure motivation!!!

Welche Diät macht ihr den??
Ich möchte die schlank im schlaf diät ausprobieren, nur checke ich das noch nicht ganz.

Am Montag soll START sein!!

Glg Tina

[-Ich-]

Huhu!

Ich würde mich gerne anschließen Denn mein anvisiertes Ziel sind auch ca. 40 kg
Ich halte ja immer nix vom "Morgen" fang ich an, oder "Montag" fang ich an, weil ich immer denke, wenn man es will, dann jetzt, aber irgendwie ist auch dieser "jetzt" entschluss schon so oft gescheitert, dass ich mal mit starte, ab MONTAG

[Regina83]

hi ihr zwei!

möchte auch gerne 40 kilo abnehmen. 8kg habe ich schon runter.
würde mich gerne anschließen.
mache low carb und sport.

chakka wir schaffen es!

[Mama T.]

Hallo,
würde auch gerne mitmachen ,denn bei mir sinds auch gute 40kg.
Bin 43Jahre,2Kinder ,verheiratet und nen Hund wo ich täglich 2-3mal rausgehe,das heißt ,lange Spaziergänge.

Motivation brauch ich auch ab und zu wenn ein Durchhänger ist.

Momentan bin ich guter Dinge und ernähre mich gesund.

Wie wärs mit Wochenaufgaben?

Nunja,packen wirs an

Lg.Mama T.

[Regina83]

Hab auch nen Hund!
Ist der einzige der mich bei jedem Wetter rausbringt.
Was hast du dir denn unter Wochenaufgaben vorgestellt?
ich hab bspw. schon ein relativ hohes Sportpensum (für meine Kondition)
von 4-5 x die Woche. recht viel mehr geht da nimmer.
Wie seht ihr das mit Wiegen oder Gewichtstabelle?

[Mama T.]

Wiegen und Gewichtstabelle fände ich gut.

Trinkt ihr genug,da hab ich Schwierigkeiten,wird manchmal ne quälerei.
Könnte ja auch eine Wochenaufgabe werden,oder eine die man beihält.

In ein Sportstudio möchte ich auch und das werd ich jetzt in der nächsten Woche erledigen.

Obsttag ,wäre auch ne Wochenaufgabe.


Lg. Mama T.