1. - 10kg , Jugendlicher braucht Hilfe beim abnehmen ;D # 1
    yayablabla

    - 10kg , Jugendlicher braucht Hilfe beim abnehmen ;D

    Hallo,

    Und zwar ist mein Anliegen das ich gerne 10kg abnehmen würde nur ist das leichter gesagt als getan wie viele von euch wissen ;D
    Neija also mir ist bewusst geworden das schlank und sportlich nicht nur ein Schönheitsideal ist sondern sogar was mit wahrer Gesundheit zu tun hat.
    Ich mache seit ca einer Woche eine art Diät die ungefähr so abläuft:

    Ich trinke nur Wasser und Esse gesund.
    Mit Gesund meine ich halt kein Zucker und andere "dick Macher".
    Zu dem esse ich oft Obst und Gemüse.
    Ich trainiere jeden Abend mit meinem Stepper ca. eine Stunde und mache dann auch noch situps etc

    Ich habe eig. vor wenn ich 15 Jahre alt werde in fitness zugehen nur bin ich mir noch nicht sicher.
    Hoffe das mir jemand helfen kann ;D

  2. Jojo-Opfer
     

  3. - 10kg , Jugendlicher braucht Hilfe beim abnehmen ;D # 2
    yayablabla

    AW: - 10kg , Jugendlicher braucht Hilfe beim abnehmen ;D

    Will mir keiner helfen ?

Antworten

Ich habe die AGB und Datenschutzerklärung durchgelesen und stimme zu.
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