1. #1 Kalorienzufuhr Steigern
    caine

    Kalorienzufuhr Steigern

    hi

    ich bin momentan am kalorienzählen und nehm 1500 Kcal täglich zu mir. mein GU liegt im moment bei ca 1800 Kcal. da ich nun ruhig langsam abnehmen kann (hatte früher extreme Probs mit den Knien) will ich meine kaloreinaufnahme auf den GU steigern um nem jojo vorzubeugen.

    nun zur Frage: soll ich die Kalos langsam steigern oder kann ich von 1500 gleich auf 1800 gehen? was meint ihr dazu?

    lg caine

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Kalorienzufuhr Steigern
    Trutschi

    AW: Kalorienzufuhr Steigern

    Hallo Caine,

    ich habe die Kalorien "damals" alle 1 bis 2 Wochen um 100kcal erhöht.
    Das hat funktioniert.

    LG

  4. #3 Kalorienzufuhr Steigern
    caine

    AW: Kalorienzufuhr Steigern

    danke für die schnelle antwort

    dann versuch ich das auch mal

  5. #4 Kalorienzufuhr Steigern
    Trutschi

    AW: Kalorienzufuhr Steigern

    Gern geschehen.

Antworten

Ich habe die AGB und Datenschutzerklärung durchgelesen und stimme zu.

Ähnliche Themen zu Kalorienzufuhr Steigern

  1. kalorienzufuhr?
    kalorienzufuhr?: hallo ich hätte da mal eine wichtige frage: ich...
    Von mia.malibu im Forum nicht aufgeführte Diäten
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 01.08.2009, 16:07
  2. Zwischenblutung bei red. Kalorienzufuhr
    Zwischenblutung bei red. Kalorienzufuhr: Hallo, ich nehme schon seit Jahren die Pille...
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 17.02.2009, 14:49
  3. kalorienzufuhr bei muskelaufbau..
    kalorienzufuhr bei muskelaufbau..: hallo leute. hab mal ne kleine frage.. ...
    Von styloli im Forum Abnehmen durch Bewegung
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 09.12.2008, 08:34
  4. Richtige Kalorienzufuhr?
    Richtige Kalorienzufuhr?: Hallo, kurz ein paar Daten von mir! ...
    Von Gast37090 im Forum Allgemeines zu Ernährung und Diät
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 26.11.2007, 12:35
  5. Kalorienzufuhr?
    Kalorienzufuhr?: Hallo! Ich verbrenne jeden Tag im Fitnessstudio...
    Von nomore im Forum Ernährung
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 06.09.2007, 19:17

Weitere Themen von caine

  1. Hi alle zusammen
    Hi alle zusammen:D hab mich heute hier...
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 14.05.2011, 22:27

Andere Themen im Forum Kalorien zählen

  1. ran an den Speck
    :winke: Hallo an alle ich hab genug von...
    von Nicki1969
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 08.05.2011, 15:45
  2. Seit 2 Monaten Stillstand
    Hallo zusammen Kann mir mal jemand bitte in...
    von Eleana
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 12.04.2011, 08:48
  3. noch ein Neuzugang... und gleich ein paar Fragen :)
    Thread bitte löschen
    von Serenita
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 17.03.2011, 22:48
  4. Wie viel kalorien darf ich??
    Hallo!!:winke: Ich hab mal eine frage an...
    von manjot
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 14.01.2011, 19:39
  5. Käse zum Überbacken
    Hmm....ich weiß nicht, wo meine Frage bei...
    von Biker-Küken
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 27.10.2010, 11:30

Lesezeichen

Sie betrachten gerade Kalorienzufuhr Steigern.